「
攔吊，顧名思義，就是攔截住企圖越過頭頂的球，不讓球過頂飛到自己的身後。這樣的球只需要一步蹬跳就能完成，而且不需要太大的發力，多數是借對方的力就可以了，屬於巧妙技術中的一類。在中場位置，一般肩部以上的上手球，多數要強勢下壓。但是當場面被動或體力不足時，完全可以選擇其他的技術去軟攻對手，效果或許會比強攻更好
」
一般攔吊時，前傾或垂直的拍面控制，更有利於把球攔的貼網而過，前傾的角度需要根據自己的經驗判斷。
不過一般前傾的角度都是比較大的，接近垂直角度，如果過小的話，球要麼不過網，要麼過網之後，球會飛的比較遠，這樣對手就容易接住了。
攔吊時，自身不需發很大的力，多數時借對方的力，控制好拍面就能彈回去，如果用太大的力，反而會使球彈回去離網過遠，反而有利於對方的接球。
當對方過來的球過高時，基本不需要發力，拍面可以有稍微的前傾，目的是為了使球快速下網；
當對方過來的球較平時，需要加一下力量，拍面要垂直一些，目的是為了保證球不至於掛網。
注意拍面
攔吊技術應用
▌對手表現：
當對手平抽或推底線球速太慢；挑後場軟綿綿不到位時；對手接殺彈後場路線過低時；對手推壓己方底線不到位時，都可以攔截。
▌自身表現：
自己體力不支，不想殺球，攔吊可以為自己省不少力；多拍也殺不死對方，攔吊網前，可以改變節奏，使對方上網接球，當對方重新起球不到位地時候，可以快速平高球壓底線；
身高有巨大優勢，對手難以穿越；身高過矮時，也可以使用，因為對手老是想打你的過頂球，那樣就更有機會。
▌為什麼以上情況可以用攔吊呢？
當對手使用挑、推、接殺三種技術時，擊球後一般都是回中場等下一拍，尤其是挑球和接殺球，必須要回中。而此時你突然攔截，使球快速過網，對手只能二次啟動回網前，很多時候就可能來不及了。
攔吊的另一目的是改變擊球節奏，當雙方快速的你來我往回球時，突然改變節奏，可以使對方措手不及，這樣只能讓他處於被動回球狀態，此時的你抓住機會進攻。
正手起跳攔吊網前，對手措手不及
被接發的人平推底線時，反手攔吊網前，這樣接發的一方只能挑起來了
黑衣網前女子先是截殺，然後下一拍攔吊網前，打亂接殺人員的接殺節奏
接推球後的反手攔吊網前
黑衣女子前封后攻時，突然跳起攔截半場球，迫使對方重新啟動
被動時，也可以使用攔吊網前，來緩解對方的壓迫
黑衣女的抽球，被對方輕鬆攔住網前，對方又需要被動快速上網
