手是健康的鏡子,幾乎失傳的「手診」口訣,終於找全了,非常有用

2019-01-07     匡彪堂     反饋

手是健康的鏡子,幾乎失傳的「手診」口訣,終於找全了,非常有用

by 李陽陽2019-01-04

《黃帝內經》 說:「陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰」。意思是,一個人身體的陽氣,就如同天上的太陽,有了太陽的普照萬物都有生髮之機。倘若沒有陽氣的彰顯,就如同陰霾滿布,萬物枯亡,也就沒有了生命的存在。所以,陽氣的盛衰與人體的衰老、疾病有著極為密切的關係,是生命的根本。

手診,是指通過人體手的紋路形態、變化、規律,對人體器官的演變作出推理;運用視覺、觸覺等,對手上的徵象進行觀察,以瞭解人體健康或疾病狀況。

手掌是一個人身體健康的晴雨錶,大部分病在手上都會有表現,可謂五臟六腑歷歷在「手」也。

《手診口訣》

手心出汗肺脾虛,

指肚泛紅血脂高;

五指關節青筋暴,

末梢循環定不好。

消化吸收看五指,

指間有縫腸胃虛;

指甲豎棱肝病變,

指根凸起大便差。

大魚際,有深紋,

心律不齊易心慌;

手腕延伸小魚際,

青筋明顯會腰痛。

指甲顏色常泛白,

記得補血補腎臟;

右手虎口手掌面,

定位肝臟快又准。

視力不好有粗紋,

有了細紋筋腱差;

手心顏色紅青灰,

胃部定是有疾患。

拇指指根紋理亂,

胃部疾病早防範;

左手虎口手掌面,

脾臟就是好判斷。

早晚按揉健身體,

口氣清新免疫強;

女性乳腺看右手,

手腕橫紋摸兩旁。

不平滑,有疙瘩,

乳腺增生早預防;

食指指甲腦血管,

凸棱明顯是硬化。

女性痛經和血塊,

中指指根青筋暴;

生殖疾病最難查,

男左女右記心上。

你對照上面的手診口訣進行自測了嗎?如果身體真的藏了毒素,外在的表現有哪些?怎樣做又可以把毒素排出呢?

肝臟有毒的外在表現:

1、指甲表面有凸起的稜線,或是向下凹陷肝;

2、乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加;

3、情緒容易抑鬱;

4、偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。

怎麼排毒更順暢:

1、按壓太沖穴,可幫助肝臟排毒。太沖穴位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。

2、枸杞提升肝臟的耐受性,食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

3、吃青色的食物,比如青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用即可。

4、眼淚排毒法,難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧,哭也是一種排毒哦。

脾臟有毒的外在表現:

1、面部長色斑;

2、白帶過多;

3、脂肪堆積;

4、口氣明顯,唇周長痘或潰瘍。

怎麼排毒更順暢:

1、按壓商丘穴,可幫助脾臟排毒。商丘穴位置在內踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。

2、吃酸助脾臟排毒,比如烏梅、醋等。

3、飯後走一走,長期堅持,效果才會更好。

心臟有毒的外在表現:

1、舌頭潰瘍;

2、額頭長痘;

3、失眠、心悸;

4、胸悶或刺痛。

怎麼排毒更順暢:

1、按壓少府穴,可幫助心臟排毒,少府穴位置在手掌心,第4、5指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。

2、吃苦排毒,比如蓮子芯,可以用蓮子芯泡茶,再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。

3、綠豆利尿排毒

吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。

肺臟有毒的外在表現:

1、皮膚呈銹色、晦暗;

2、便秘;

3、多愁善感,容易悲傷。

怎麼排毒更順暢:

1、按壓合穀穴,可幫助肺臟排毒,合穀穴位置在手背上,第1橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。

2、蘿蔔、百合是肺臟的排毒食品。

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