愛擼鐵的山東女孩，這樣有型的身材你喜歡嗎？

人物檔案

姓名： 周子鈺

年齡：24

身高:166cm

體重：53kg

籍貫：山東

健身前的周子鈺

瘦弱，挑食，不好好吃飯

還存在體態問題

一切始於偶然

刷微博看到的一組歐美健身照片

點燃了她對健身的熱情

從那時起，周子鈺產生了改變自己的想法

一開始踏進健身房的她

也像大多數人一樣懵懵懂懂

溜肩、駝背，探頸等問題依然很嚴重

看視頻、買書學習、向人請教

既然意識到了缺點

就要敢於面對，不斷改進

漸漸地

她從一個隻敢在有氧區跑步的健身小白

逐步蛻變

運動表現也有所提升

有了隱約的肌肉線條

身材也更加均衡自然

她並不懼怕練器械長肌肉

因為周子鈺認為

器械只會讓你越變越有型

可健身帶給她最大的變化

還是褪去了不自信內斂的外殼

開始敢於交流，更加相信自己