1.身體不適就要看的意識
身體是幸福生活的本錢，只有擁有良好的身體，才能享受快樂的晚年。
因此，對待自己的身體要學會大驚小怪。常常自測，警惕頭昏、胸悶等各種小症狀，
不怕大驚小怪，每年定時體檢，小毛病及早治療。要不然，不僅給自己找罪受，更是給子女添麻煩。
2. 能交心的朋友
老了不要只圍著家庭轉，也要有自己的小圈子，
多走出家門和好朋友聚會玩耍，就不會掉進孤獨的黑洞。
我們年輕時歷經磨難，如今生活富足了，像個孩子無憂慮地生活又何妨？
想說就大聲地說，想笑就開懷地笑，想玩就盡情地玩。
3 .敢於表達的氣魄
中國人大多數的性格是沉默、內斂、含蓄的，而我們這一代更是有著自我犧牲和隱忍的精神，
遇事不肯對兒女多言，不願成為拖累，更是很少表達自己內心的情緒。
其實，有什麼想法一定要說出來，主動表達情緒可以讓自己身心更健康，人也會變得更積極、快樂！
4. 捨得花錢的心
我們後半生的消費是有限的，沒有必要對自己吝嗇，也省不到哪去。
能給自己花一塊的，就不要花八毛。畢竟一分錢一分貨，偶爾買點貴東西，能提升生活品質。
要勇於「浪費」，剩菜剩飯盡量少吃，我們的身體情況已然經不起細菌的侵蝕。
要勇於「臭美」，別因為老了就不愛美了，不時買幾件新衣服，
把自己打扮得美美的，心情也會格外好。
5. 屬於自己的興趣愛好
人老了，一定要培養自己的愛好，跳舞、養花、打麻將，若能開心，都可以嘗試。