做法:
1)準備好所有的食材。
2)土豆去皮切塊,蔥姜切段。
3)炒鍋倒油燒熱倒入土豆翻炒。
4)加入蔥姜大料。
5)繼續翻炒至土豆微微變透明。
6)加入生抽。
7)加入老抽。
8)加入適量的清水。
9)再加入蚝油。
10)加入白糖和少許鹽大火燒至15-20分鐘。
11)土豆綿軟湯汁半干,淋入少許水澱粉。
12)淋入香油。
13)翻炒均勻關火。
松仁玉米
食材:1根新鮮玉米、50g 松仁、1根青椒、1根紅椒、2個小米椒、3g鹽、3g糖、3湯匙牛奶
做法:
1)按照食材與調料準備好菜品所需主料及輔料。
2)將玉米煮熟後剝粒,青紅椒切末。
3)不要倒油,將松仁放入鍋中,用小火慢慢將松仁焙香。
4)待松仁變微黃色,表面泛油光時,盛出自然冷卻。
5)鍋中倒入油大火加熱至7成熱時,倒入玉米粒。
6)倒入青紅椒末,翻炒一分鐘。
7)根據個人口味加入適量鹽。
8)根據個人口味加入適量糖。
9)倒入3湯匙牛奶,攪勻。
10)待牛奶快收干湯汁時,放入松仁即可。
鮮菇扒油菜
食材:350g口蘑、5顆嫩油菜、適量橄欖油、適量鹽、15g蚝油、2g白糖、10ml蒸魚豉油、少許枸杞
做法:
1)準備好所有的食材。
2)口蘑洗凈切半開水煮上3分鐘瀝干水分備用。
3)再把青菜焯燙20秒過涼備用。
4)炒鍋加入橄欖油。
5)倒入青菜翻炒。
6)加少許鹽炒均勻盛出擺盤備用。
7)再加少許橄欖油爆香蔥花。
8)倒入口蘑翻炒。
9)加入蚝油。
10)加少許糖。
11)再加蒸魚豉油。
12)加少許清水翻炒2分鐘關火。
13)然後把口蘑倒入油菜盤中,加少許枸杞點綴即好。
翡翠彩蔬卷
食材:3片大白菜、30g菠菜、50g紅蘿蔔、50g彩椒、1勺鹽、1茶勺鮑汁、適量糖、1勺水澱粉
做法:
1)彩椒,紅蘿蔔切絲。
2)白菜和菠菜飛水。
3)將蔬菜絲碼在白菜葉上。
4)捲成卷。
5)切成段。
6)鍋中放少許水,加入鹽,鮑汁(蚝油),水澱粉,煮至湯汁粘稠。
7)澆在彩蔬卷上即可。
蒜蓉蚝油生菜
食材:300g生菜、適量油、適量鹽、適量蔥、適量蒜、適量蚝油、適量醬油、適量香油、適量糖、適量澱粉
做法:
1)生菜洗乾淨,準備好蔥蒜和蚝油。
2)蔥和蒜切碎末備用。
3)鍋內放水,水開後加入少許食鹽和油。
4)放入洗好的生菜,水再次煮開後撈出,瀝干水分。
5)取一小碗,倒入蚝油,醬油,香油,少許糖和澱粉水調勻。
6)鍋中倒入油燒至7成熱,加入蔥花,蒜泥爆香。
7)倒入調好的料汁,攪拌開後熬開。
8)淋到生菜上即可。
參考來源