現在對女孩子的要求越來越高了，不僅要貌美如花，還要生兒育女，要經濟獨立，還要腹有詩書，扮演著多個角色，勤儉持家、賢妻良母、照顧家庭和孩子等等都是大多數女人正在承擔的。說不辛苦一定是假的，然而在照顧、關愛和肩負起所有的時候，唯獨少了自己，這已經是一種社會常態了。希望每個女人都能被溫柔以待，如果不能，那在撐起所有的時候，也要記得對自己好點，別虧欠自己太多，這樣生活才會更豐富。
之前分享了很多美食，今天小鹿就特別推薦一款適合女性吃的小甜品。第一次吃的時候就被驚艷到了，吃下去渾身都暖暖的，每個月吃上兩碗，不僅能暖宮驅寒，補氣補血，還能有效緩解經期疼痛。最重要的是非常簡單易學，讓我們一起來看看怎麼做的吧！
【南瓜糯米丸子】
主要食材：
南瓜泥100克、糯米粉100克、紅糖25克、生薑3片、白芝麻適量，可以根據自己口味自行調節
具體步驟：
1、先將南瓜切片，放入鍋中蒸熟，一定要熟透，這樣方便壓成泥。一般上鍋15分鐘左右，不過要看切片的大小。
2、蒸熟後取出來，趁熱用勺子壓成泥，加上糯米粉用筷子先攪拌成面絮狀，攪拌均勻後再揉成光滑的麵糰。
3、揉好的麵糰不用醒發，直接分成兩份，搓成粗細均勻的長條，然後再用刀切成大小均勻的小塊，揉成圓團，搓的時候比較費時間一點，需要有耐心喲。
4、搓好的圓團可以直接放入冰箱冷凍，直接煮也可以。一般水開後下入，煮到全部漂浮在鍋中再煮一分鐘就可以撈出了。可以提前準備一點冷開水，撈出後馬上放入冷開水中防止粘黏。
5、另起鍋，鍋中先放入紅糖和生薑，熬至紅糖融化再熬兩分鐘，然後把生薑撈出。
6、紅糖煮好後直接倒入南瓜糯米丸，熬到湯汁濃稠就可以了，出鍋前再撒上白芝麻就可以吃了，一碗下肚，全身都暖暖的，軟糯香甜，身心都得到滿足。
還可以加入紅棗、枸杞等食材，之前也試過，都非常好吃。怎麼樣，學會了嗎，都來試試吧！我一般做的時候會多做一些，放在冰箱裡冷凍起來，想吃的時候隨時可以煮來吃。南瓜糯米丸軟糯香甜，真的特別好吃。每個月吃上兩碗，讓你氣色紅潤更年輕，讓你50歲都還像少女一樣。
美食小貼士：
1、南瓜的含水量不同，因此的糯米粉也沒辦法精確計量，在加糯米粉的時候不要一次加太多，憑藉經驗可以揉成團並不粘手就可以。
2、紅糖的量根據個人口味添加，如果擔心紅糖粘鍋，可以先適當加入一點開水，然後在慢慢煮開。
3、糯米比較飽腹，也不太容易消化，老人、孩子和消化不好的朋友，不要過量食用。
以上就是小鹿今天給大家帶來的美食分享，如果覺得小鹿的作品還不錯，趕緊點贊+ 收藏喲，也歡迎關註：
，期待和您一起分享更多美食！
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