7.將炸好的腐竹投入鍋內。
8.煮十分鐘關火,浸泡一會兒入味即可食用。
小貼士:
也可以不油炸直接滷製,味道稍欠缺一些。
九、腐竹香乾炒萵筍
食材:
香萵筍250g 油適量 鹽適量 腐竹適量 香乾適量 生薑片適量 味精適量
做法:
1.香萵筍去皮洗凈
2.切薄片後加入適量的醃制出水分
3.香乾切小塊
4.腐竹用清水泡開後切段洗凈
5.鍋內油溫5分熱,下入生薑片爆香。
6.之後把食材全部倒入。
7.加入鹽煸炒均勻
8.加入適量開水,蓋上大火一分鐘。
9.之後打開加入味精調味後熄火
10.上桌
小貼士:
喜歡吃口脆脆的香萵筍,就用鹽醃制一下。
腐竹要提前泡開後才能食用。
十、涼拌腐竹木耳
食材:
腐竹40g 黑木耳1小把 香菜3顆 紅辣椒1顆 辣椒油適量 鹽適量 生抽適量 香醋適量 胡椒粉適量
做法:
1.提前將腐竹和黑木耳泡好;
2.準備好其它原材料;
3.腐竹放入加了鹽的開水中煮上二、三分鐘;
4.煮好的腐竹馬上放入涼開水中浸泡幾分鐘再瀝干水分備用;
5.將黑木耳放入開水中煮上一、兩分鐘撈出;
6.碗中放入焯過水的腐竹和黑木耳, 放入按壓好蒜泥;
7.再加入香菜和紅椒段,放些鹽、胡椒粉、生抽、香醋、辣椒油和香油來調味;
8.拌均勻即可;
9.盛入盤中。
小貼士:
1. 腐竹要提前泡上幾個小時, 充分泡透, 這樣煮上兩、三分鐘就可以了, 煮好的腐竹放入冷水浸泡一下, 這樣口感更好;
2. 黑木耳不需泡很長時間, 稍微煮一下即可保持脆脆的口感;
3.涼拌時加入點紅辣椒圈是為了調色,可以不加;加入香菜能為菜品增香調色,一定要加入;用辣椒油和香油混合來調味口感更豐富。
十一、酸辣腐竹丁
食材:
干腐竹100g 酸菜100g 食油1勺 鹽適量 紅剁椒1勺 生抽1勺
做法:
1.準備好腐竹;用冷書浸泡發。
2.腐竹洗凈、切小丁備用。
3.酸包菜梗、酸胡蘿蔔先切粗絲再切小粒備用。
4.鍋中油熱,倒入酸菜,炒勻。
5.倒入腐竹丁,加入適量鹽,炒勻。
6.淋入生抽,炒勻。
7.加入紅剁椒,炒勻。
8.炒好的酸辣腐竹丁盛入碗中。
小貼士:
1、腐竹需用冷水浸泡,以保持其形狀,不易破碎。
2、酸菜用剩餘食材加白醋就可以製作,簡單、健康。
3、不吃辣,可以不加紅剁椒。
十二、雙椒炒腐竹
食材:
腐竹50g 油適量 鹽適量 生抽適量 料酒適量 味精適量 青椒1個 紅椒半個
做法:
1.腐竹提前溫水浸泡開
2.青紅椒切塊
3.腐竹切成段
4.熱油,下腐竹翻炒
5.淋上少許料酒
6.倒入青紅椒翻炒
7.倒少許生抽翻炒
8.最後,鹽,味精調味即可。
小貼士:
1,,浸泡腐竹,夏天用冷水,冬天用溫水即可,用開水浸泡,腐竹容易破碎。
2,腐竹具有清熱潤肺、止咳消痰的功效,幾乎適合一切人食用。
十三、油燜腐竹
食材:
腐竹200g 水發木耳50g 胡蘿蔔50g 油適量 鹽適量 味精適量 素高湯適量 麻油適量 芝麻適量
做法:
1.準備好腐竹 木耳 胡蘿蔔。
2.把腐竹用涼水泡兩小時以上後切成段備用。
3.胡蘿蔔切成片,木耳撕成小朵。
4.鍋中加入適量的油,下入泡發的腐竹煸炒。
5.再下入木耳和胡蘿蔔片一同煸炒均勻。
6.加入素高湯,燒開後改用小火燜燒5分鐘。
7.加入鹽 味精調味後再用旺火收汁,用濕澱粉勾芡。
8.撒上芝麻,淋入麻油。
9.攪拌均勻即可。
小貼士:
腐竹要泡透,泡軟不然硬口感不好。
十四、黑豆冰糖燉腐竹
食材:
黑豆100g 腐竹50g 黃冰糖75g 枸杞子適量
做法:
1.腐竹提前用冷水泡發。
2.黑豆提前浸泡、洗凈。
3.黑豆倒入砂鍋,加入適量冷水,大火煮開,小火慢燉30分鐘。
4.腐竹洗凈,切小段;枸杞子稍稍沖洗一下備用。
5.黑豆燉至豆皮漲開,倒入腐竹。
6.大火煮開,小火燉煮15分鐘。
7.加入冰糖,燉5分鐘。
8.倒入枸杞子。
9.燉煮好的黑豆腐竹盛入碗中,趁熱食用。
小貼士:
1、黑豆熱性大,不可多吃,多食易上火。
2、小孩子不宜多食黑豆。
3、黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食。
4、冷水浸泡腐竹可以保證腐竹的完整,不易破碎。
十五、素蚝油腐竹
食材:
腐竹150g 萵筍1根 胡蘿蔔1根 素蚝油2湯匙
做法:
1.準備食材,腐竹泡發備用。
2.腐竹切段,萵筍胡蘿蔔切片。
3.鍋裡放少許油,倒入腐竹萵筍胡蘿蔔爆炒到7成熟。
4.倒入素蚝油翻炒均勻即可。
小貼士
這是一道很簡單的家常菜,不用素蚝油,直接用鹽和味精也很好吃。
參考來源