腐竹的15種做法爽口入味簡單易學

2018-05-16     曹強育     反饋

7.將炸好的腐竹投入鍋內。

8.煮十分鐘關火,浸泡一會兒入味即可食用。

小貼士:

也可以不油炸直接滷製,味道稍欠缺一些。

九、腐竹香乾炒萵筍

食材:

香萵筍250g 油適量 鹽適量 腐竹適量 香乾適量 生薑片適量 味精適量

做法:

1.香萵筍去皮洗凈

2.切薄片後加入適量的醃制出水分

3.香乾切小塊

4.腐竹用清水泡開後切段洗凈

5.鍋內油溫5分熱,下入生薑片爆香。

6.之後把食材全部倒入。

7.加入鹽煸炒均勻

8.加入適量開水,蓋上大火一分鐘。

9.之後打開加入味精調味後熄火

10.上桌

小貼士:

喜歡吃口脆脆的香萵筍,就用鹽醃制一下。

腐竹要提前泡開後才能食用。

十、涼拌腐竹木耳

食材:

腐竹40g 黑木耳1小把 香菜3顆 紅辣椒1顆 辣椒油適量 鹽適量 生抽適量 香醋適量 胡椒粉適量

做法:

1.提前將腐竹和黑木耳泡好;

2.準備好其它原材料;

3.腐竹放入加了鹽的開水中煮上二、三分鐘;

4.煮好的腐竹馬上放入涼開水中浸泡幾分鐘再瀝干水分備用;

5.將黑木耳放入開水中煮上一、兩分鐘撈出;

6.碗中放入焯過水的腐竹和黑木耳, 放入按壓好蒜泥;

7.再加入香菜和紅椒段,放些鹽、胡椒粉、生抽、香醋、辣椒油和香油來調味;

8.拌均勻即可;

9.盛入盤中。

小貼士:

1. 腐竹要提前泡上幾個小時, 充分泡透, 這樣煮上兩、三分鐘就可以了, 煮好的腐竹放入冷水浸泡一下, 這樣口感更好;

2. 黑木耳不需泡很長時間, 稍微煮一下即可保持脆脆的口感;

3.涼拌時加入點紅辣椒圈是為了調色,可以不加;加入香菜能為菜品增香調色,一定要加入;用辣椒油和香油混合來調味口感更豐富。

十一、酸辣腐竹丁

食材:

干腐竹100g 酸菜100g 食油1勺 鹽適量 紅剁椒1勺 生抽1勺

做法:

1.準備好腐竹;用冷書浸泡發。

2.腐竹洗凈、切小丁備用。

3.酸包菜梗、酸胡蘿蔔先切粗絲再切小粒備用。

4.鍋中油熱,倒入酸菜,炒勻。

5.倒入腐竹丁,加入適量鹽,炒勻。

6.淋入生抽,炒勻。

7.加入紅剁椒,炒勻。

8.炒好的酸辣腐竹丁盛入碗中。

小貼士:

1、腐竹需用冷水浸泡,以保持其形狀,不易破碎。

2、酸菜用剩餘食材加白醋就可以製作,簡單、健康。

3、不吃辣,可以不加紅剁椒。

十二、雙椒炒腐竹

食材:

腐竹50g 油適量 鹽適量 生抽適量 料酒適量 味精適量 青椒1個 紅椒半個

做法:

1.腐竹提前溫水浸泡開

2.青紅椒切塊

3.腐竹切成段

4.熱油,下腐竹翻炒

5.淋上少許料酒

6.倒入青紅椒翻炒

7.倒少許生抽翻炒

8.最後,鹽,味精調味即可。

小貼士:

1,,浸泡腐竹,夏天用冷水,冬天用溫水即可,用開水浸泡,腐竹容易破碎。

2,腐竹具有清熱潤肺、止咳消痰的功效,幾乎適合一切人食用。

十三、油燜腐竹

食材:

腐竹200g 水發木耳50g 胡蘿蔔50g 油適量 鹽適量 味精適量 素高湯適量 麻油適量 芝麻適量

做法:

1.準備好腐竹 木耳 胡蘿蔔。

2.把腐竹用涼水泡兩小時以上後切成段備用。

3.胡蘿蔔切成片,木耳撕成小朵。

4.鍋中加入適量的油,下入泡發的腐竹煸炒。

5.再下入木耳和胡蘿蔔片一同煸炒均勻。

6.加入素高湯,燒開後改用小火燜燒5分鐘。

7.加入鹽 味精調味後再用旺火收汁,用濕澱粉勾芡。

8.撒上芝麻,淋入麻油。

9.攪拌均勻即可。

小貼士:

腐竹要泡透,泡軟不然硬口感不好。

十四、黑豆冰糖燉腐竹

食材:

黑豆100g 腐竹50g 黃冰糖75g 枸杞子適量

做法:

1.腐竹提前用冷水泡發。

2.黑豆提前浸泡、洗凈。

3.黑豆倒入砂鍋,加入適量冷水,大火煮開,小火慢燉30分鐘。

4.腐竹洗凈,切小段;枸杞子稍稍沖洗一下備用。

5.黑豆燉至豆皮漲開,倒入腐竹。

6.大火煮開,小火燉煮15分鐘。

7.加入冰糖,燉5分鐘。

8.倒入枸杞子。

9.燉煮好的黑豆腐竹盛入碗中,趁熱食用。

小貼士:

1、黑豆熱性大,不可多吃,多食易上火。

2、小孩子不宜多食黑豆。

3、黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食。

4、冷水浸泡腐竹可以保證腐竹的完整,不易破碎。

十五、素蚝油腐竹

食材:

腐竹150g 萵筍1根 胡蘿蔔1根 素蚝油2湯匙

做法:

1.準備食材,腐竹泡發備用。

2.腐竹切段,萵筍胡蘿蔔切片。

3.鍋裡放少許油,倒入腐竹萵筍胡蘿蔔爆炒到7成熟。

4.倒入素蚝油翻炒均勻即可。

小貼士

這是一道很簡單的家常菜,不用素蚝油,直接用鹽和味精也很好吃。

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