5、將榨好的汁倒出攪拌均勻後即可應用。如果愛喝冰飲，可以冷藏後引用。
奇異果有著的維生素C，其含量遠遠超過其他水果。所以，這奇異果薄荷果汁營養價值很高，不僅有美白功效，還含有可以減少皺紋的維生素A，在加上清涼的薄荷，是一款味道極佳的美白飲品。
吃個奇異果可助消化
不少人提起助消化的食物，菠蘿之類的都會位列其中，但其實還有一種很好幫助消化的食物被大家忽略了，那就是奇異果。
奇異果富含可溶性膳食纖維、蛋白質分解酶和維生素C。可以幫助降低血脂、控製高血壓和預防便秘。研究表明，奇異果中的蛋白酶在進入體內後依然可以幫助肉類消化，
經過對比試驗，奇異果和肉類同時食用，可以提高肉類在胃裡的消化速度，由此可消除吃肉後燒心、腹脹、口臭等不適。
常吃奇異果可有效祛斑
奇異果可以說是「水果之王」，因為奇異果中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。常吃奇異果確實好處多多，尤其對女性來說，奇異果更是一種「美容聖果」，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時還是女性減肥的好幫手。
奇異果是含維生素C最豐富的水果，因此常吃奇異果可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，奇異果外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的奇異果均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。
奇異果中含有特別多的果酸，果酸能夠抑製角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。
對愛美的女士來說，奇異果是最合適的減肥食品，因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。因此，奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。
奇異果好處多男性小便澀痛可多吃
秋季是前列腺炎的高發季節，很多男性易出現小便澀痛、尿急等症狀，除了在醫生指導下科學治療外，飲食保健也可緩解症狀，輔助康復。
河南省中醫院中西醫結合男科副主任醫師陳建設支招：男性可多吃奇異果，因為奇異果有清熱、生津等功效。用新鮮奇異果，搗爛加溫開水一杯(約250毫升)，
調勻後飲服，對前列腺炎引起的小便澀痛、尿急有較好效果。症狀嚴重時可每天喝兩杯。
陳醫師介紹說，奇異果除了可以防治小編澀痛之外，男人常吃還有以下幾大好處：
1 降低膽固醇
吃奇異果的好處非常多，其中降低膽固醇就是其中的一種，現如今膽固醇高的人群越來越多，如果不及時的調節以及治療的話很有可能會導致慢性病的出現。
因此專家提醒，在日常生活中應該適量的多吃奇異果，因為在奇異果中含有大量的膳食纖維，這種物質不僅能夠降低膽固醇，同時還能預防各種慢性病。
尤其是能夠促進心臟的健康，這對心臟病患者來說是非常重要的。奇異果的功效不僅如此，它還能幫助消化，防止便秘，同時還能幫助人體快速的清除體內的有害代謝物。
2 穩定情緒
經過最新的研究發現，在奇異果中含有大量的血清，它具有促進情緒穩定的功效。因此在日常生活中，如果出現情緒不穩或者是煩躁不安等不良的情緒時，
不妨通過多吃些含有血清的食物，一次來穩定情緒以及鎮靜心情。特別是一些經常需要面對各種工作以及各種挑戰的白領，在日常生活中更需要多吃些奇異果，只有這樣才能更好的迎接各種工作中的挑戰以及壓力。
對於情緒不穩的人，在日常生活中不僅僅要通過多吃奇異果來緩解情緒，同時還要注意放寬心態最好是能夠以平常心對待任何的事物，只有這樣才能更好的穩定自己的情緒。
3 預防癌症
近年來患有癌症的人越來越多，生活中導致癌症的原因有很多，其中多半以飲食為主，因此專家建議在日常生活中應該儘量的多注意飲食的健康這樣才能更好的預防癌症。
除了要注意飲食的健康之外，在平時還可以多吃奇異果，經過研究發現奇異果具有很好的預防癌症的作用。這是由於在奇異果中含有大量的維生素C，它是一種抗氧化劑，它具有很好的預防癌症的功效。