西班牙選手馬琳，在2018年南京世錦賽上，一路過關斬將，奪取了女單冠軍，這是馬琳的第三個世錦賽冠軍，馬琳成為了羽壇歷史上第一位世錦賽女單三冠王！
馬琳在里約奧運會奪得女單冠軍之後，和國羽諶龍一樣，都失去了鬥志，該拿的獎項都拿了，進入了低谷期，在南京世錦賽前期，馬琳自己都沒有信心能再次拿到世錦賽冠軍，經過兩個月的備戰，馬琳順利拿下世錦賽女單冠軍，這也讓馬琳再次燃起鬥志，有了新目標，就是想讓自己的成績比肩林丹，獲得兩次奧運會冠軍和五次世錦賽冠軍，馬琳目前還差一個奧運會冠軍和兩個世錦賽冠軍！
用兩個月的時間備戰世錦賽，在高手如雲的女單拿走世錦賽冠軍，馬琳這兩個月是怎麼訓練的呢？
馬琳接受西班牙記者專訪的時候，說出了原因，原來馬琳的教練，是這樣來訓練馬琳的：
第一：先找一位心理醫生，因為馬琳在里約奧運會之後，一直在低谷期，在南京世錦賽前的印尼公開賽上，首場比賽就慘遭淘汰，心理波動比較大，經過心理醫生的治療，馬琳戰勝了自己的焦慮和恐懼，心理上獲得自信！
第二：戰術分析，改變打法，馬琳的教練告訴馬琳，想在南京世錦賽奪冠，必須要多進攻，之前的打法過於防守，必須改變，只有進攻，才有奪冠的希望，馬琳從戰術上，做了改變和調整！
第三：所有的訓練都是按照正式打比賽一樣進行，這也是最重要的一點，馬琳的教練告訴馬琳，把平時訓練的對手，當做戴資穎，當做辛德胡，當做因達農，當做陳雨菲，當做山口茜，訓練要想正是比賽一樣，全力以赴，有緊張感，有興奮點，馬琳兩個月的備戰訓練，都是這樣訓練的！
這三點原因，讓馬琳獲得南京世錦賽冠軍，成為羽壇女單歷史第一人，從心理到戰術，再到訓練，這是一個非常不錯的方法，我想國羽選手，也可以從心理，戰術，訓練借鑑一下馬琳的方式，不是嗎？