我們日常生活常用到10根手指，俗話說，十指連心，指頭發麻也是疾病的先兆，通過這個先兆能儘早判斷疾病。
若你的指頭常發麻，要多觀察身體，一般十指發麻是10種疾病的先兆：
1、頸椎病
若頸椎發生病理改變，脊神經就會被壓迫、刺激、牽拉，使指頭發麻，發腫。
2、短暫的缺血
血液的粘稠度升高，夜晚睡時血流較慢，會發生一次性的腦缺血，單側的指頭會發麻。
中風病人常頭暈頭疼、四肢麻木、舌部腫脹，也有指頭發麻的症狀。
4、糖尿病
糖尿病的各類併發症中，像周圍神經病變易產生手指發麻的症狀。
5、類風濕性關節炎
它的初期症狀之一就是指頭發麻，病情較重的關節會痛。
6、腕管綜合症
手腕受傷、脫位、骨折、腕部過勞、扭傷等，都會使腕部橫韌帶變厚，指頭發麻就是它其中的症狀。
7、手機肘
平常手機接電話或彎曲手臂枕睡引發的，使神經線受壓，指頭會發麻。
8、末梢神經炎
消化吸收功能較差，營養差，會使維生素B1缺乏，指頭也會發麻。
9、慢性的酒精中毒
常愛飲酒者，指頭發麻很大可能是慢性的酒精中毒。
10、心血管堵塞
若血流不暢，會使指頭發麻。
11、中風
中風患者常常會出現頭痛，頭暈，肢體麻木，舌頭腫脹等情況。手指發麻也是症狀之一。
按摩法治療手指發麻 ：
按壓、揉捏內外的勞宮穴
先把右手的拇指、食指分開，右手拇指按住左手的心勞宮（位於手掌的第2/3掌骨間。握成拳，中指的指尖下方）右手的食指按住左手的手背外側勞宮（位於手背第2、3個掌骨間）。
右手的拇指食指一同發力，先按壓、捏揉，然後鬆開，保持此動作3分鐘，再用左手做相同動作3分鐘。
2、按壓十宣穴
十宣穴位置如上圖，雙手輪流，一隻手的食指分開，一個個地挨著按壓兩邊，10個指頭共按壓3分鐘。
3、交叉擊八邪穴
八邪穴見上圖，兩隻手共8個穴，雙手的十指打開，手心往內，雙手一起發力互相叩擊，一叩一開，反復叩擊3分鐘。