「單獨烹制魚鰭的不多,因為必須是大魚的魚鰭才有單獨烹制的價值。這道「剁椒燒魚鰭」選擇的是胖頭魚的兩個尾鰭和兩個胸鰭。魚鰭含有豐富的膠原蛋白,經常食用,有利於光澤皮膚」
食材明細
主料 輔料
剁椒燒魚鰭的做法步驟
1
主輔料: 魚鰭、剁椒
2
把魚鰭去鱗,清洗乾淨
3
準備好蔥姜蒜。
4
熱油,放入蔥姜蒜炒香。
5
放入剁椒炒熟。
6
放入魚鰭。
7
烹入適量老醋。
8
加入清水燒開,燒制5分鐘。
9
把魚鰭翻面,加少許鹽、白糖調味,再燒制2分鐘。
10
旺火收汁,即可關火。
11
出鍋裝盤,即可上桌品味。
小竅門
1、魚鰭上有很多細小的魚鱗,並且很結實,所以一定要刮凈。
2、因為用了剁椒,所以沒有加料酒和生抽,只是用了老醋提味。
來自 美食天下 饞嘴樂 的作品
使用的廚具:炒鍋
所屬分類: 熱菜 家常菜
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