林丹回憶錄，這是林丹最真實的心聲，他也會失眠，他也會害怕！
2004年奪回湯姆斯杯的旅程，是我最驕傲的事。
可能很多人都知道，到目前為止林丹拿了18個世界冠軍，很多人會為我的18個世界冠軍感到驕傲，同時也會覺得特別了不起，但是我最看重的冠軍是我的第一個世界冠軍——也就是2004年湯姆斯杯。當時的成員裡面有我、鮑春來，還有蔡贇、付海峰、鄭波、桑洋，1983年年齡段的一批年輕運動員，去承擔的奪回湯姆斯杯的一次非常驕傲的里程。
2004年5月16日，第23屆湯姆斯杯決賽，林丹2比0戰勝丹麥老將蓋德。圖自網絡
當時我非常地激動，也非常地驕傲，這會讓我覺得，至少從我五歲開始練羽毛球沒有白練，因為之前選擇羽毛球，父母可能會有些猶豫。從那以後，我覺得壓力越來越大也越來越被動，因為很多人對我的要求也會越來越高。
在雅典的21天，我人生當中最痛苦的21天。
2004年雅典奧運會，很遺憾我第一輪就出局了。在雅典的21天，我人生當中最痛苦的21天。因為第一天比賽結束，還要拿著攝像機去給我的隊友攝像，還要給很多還有比賽的中國運動員加油。其實對於我這樣性格的運動員來講，我非常地難受，很難面對自己結束了這一次重要的比賽。當時我很想回到自己的國家，和我的家人在一起，我也提出了這樣的要求，但是隊伍不同意，因為我代表的是一個隊伍、一個國家，所有的行程都是統一安排的。
2004年8月，雅典奧運會羽毛球比賽，林丹在男單首輪比賽中遭淘汰。
在輸球的第一天晚上我印象非常深，我幾乎是回了一個晚上的簡訊，告訴所有的朋友——「你們放心，我會很好很好」，其實心裏面非常難受。因為我相信，沒有人願意在這麼重要的奧運會，第一場就結束。讓我最難受的是，我不知道要怎麼面對所有關心我的人，甚至我的父母。當飛機回到國內時我特別害怕，希望一瞬間就回到自己的房間，讓所有人都別看到我。
只希望在最短時間，變得更強、再強、再強一點。
那個時候開始，我把目標放到2008年的北京奧運會。在2007-2008年的上半年，我覺得自己好像變成了另外一個人，很難聽進別人給我的意見。因為自己在當時要保證足夠的自信，不想太多人說你這個不好那個不好。同時又害怕，在2008年那一刻來臨的時候，完成不了很多人對我的期望。
在那段時間每一天的訓練中，我摔斷了無數的球拍，因為壓力非常大，有點控制不住，也沒有更好的辦法去釋放。只希望自己在最短的時間裡變得更強、再強或者再強一點。因為只有更強，在2008年北京奧運會賽場上，奪冠的幾率才能大一點點。
到2008年奧運會即將來臨時，我從來沒有過那種緊張，就是睡不好，總失眠，吃飯也會一直想著我的球或者我的對手等等。從進奧運村開始，我就有點封閉自己，不接受任何媒體採訪。可能當時在很多人眼裡，林丹是一個非常難搞定的人，非常有脾氣，非常有個性。我只能找到這樣一個方法儘量地保護自己，讓自己更好地專心去比賽。
2008年8月17日，北京奧運會羽毛球男子單打決賽，林丹2-0擊敗馬來西亞名將李宗偉。
2008年北京奧運會奪得冠軍，其實真的是改變了我的一生，更多的人認識了林丹，甚至認可了林丹。讓我傷感的是，所有人把目光放在了決賽賽場上——我跟李宗偉的比賽，只看到了我最後一個扣殺，李宗偉接不起來，我振臂歡呼拿了冠軍。所有人都覺得「好棒，非常非常好，太棒了，很喜歡他」，但沒有人知道，過去一年我摔壞了多少球拍，發了多少的火，甚至跟教練吵架，都是為了在2008年賽場上的最後那一個球。
每個人都可能被擊敗，但並非所有人都會被超越。
2008年我總擔心輸了怎麼辦，我不能輸，我很怕輸，我只能贏。我的心態是沒有底氣的，非常非常地虛，害怕失敗。經過了這樣的一個磨鍊，拿到冠軍以後，到了2012年備戰倫敦奧運會時，我反而允許自己失敗，但是上場前我只對自己有一點要求——今天李宗偉想拿走這枚金牌，沒有這麼容易。
2012年8月5日，倫敦奧運會羽毛球男單決賽，林丹成功衛冕羽毛球男單冠軍。
蟬聯奧運會冠軍以後，我休息了大半年，不再是世界排名第一。很多人開始質疑林丹已經不是最好的，他的輝煌已經過去了。我記得很清楚，在廣州世錦賽時，一個馬來西亞的媒體記者問我：「現在所有人都覺得你不是最好的了，你有什麼樣的感受？」我當時聽到有些難受甚至有些憤怒。但是我只想跟他講，每個人都有可能被擊敗，但是並不是所有人都會被超越。即便我離開了賽場六個多月，我依然有能力回到熟悉的賽場，去給任何的對手製造很大的麻煩。