6款早餐主食，款款好吃，方法教給你，以後早餐再也不犯愁了

3，把發好的麵糰擀成長方形薄餅，再把油酥塗抹在餅上。

4，把餅從三分之一處折一次，然後再折一次，折好是3層，重複3次。

5，然後把餅切成寬度約為兩指寬的條形餅。

6，把切好的條形餅擺放在烤盤中，二次醒發至1.5倍大。

7，在表面刷上蛋黃液，撒上芝麻，放在預熱好的烤箱，上下溫175度烤15分鐘就可以了。

第六種，玉米豆沙包。

平時精米白面吃多了，偶爾吃點粗糧有益於身體健康，成長中的孩子也可以少量地吃些粗糧，健康腸胃，變換一下口味。

【食材】玉米面、豆沙、雞蛋

做法：1，200克玉米面倒入大碗中，然後倒入150毫升的開水把玉米面燙一燙，攪拌均勻。

2，待其稍稍冷量後打入一個雞蛋，再次攪拌均勻，揉成光滑的麵糰。加入雞蛋可以使口感更鬆軟。

3，把麵糰分成8個大小均勻的小麵糰，再在每個玉米團內包入豆沙餡，滾圓。

4，把玉米豆沙包放入蒸鍋內，大火燒開後蒸10分鐘就熟了。關火燜2分鐘出鍋，味道香甜，特別好吃。