桃膠吃法大全~讓皮膚更水潤 ! !

2020-07-05     大寶貝     反饋

做法:

1、桃膠用水泡12小時,洗淨剝小塊備用。

2、銀耳洗淨,和桃膠一起,放入電飯鍋,加入約4000ML的水,選擇煲湯程序,小火煲一小時。

3、煲的時候將紫薯洗淨去皮,切小粒。

4、銀耳先提前煲了一小時後,加入紫薯粒,再繼續煲半小時。

5、調入適量的冰糖,再煲10分鐘至冰糖完全溶化即可。

|枸杞雪梨燉桃膠

材料:桃膠、雪梨、枸杞、冰糖。

做法:

1. 準備桃膠、梨、枸杞、冰糖;

2. 桃膠泡發無硬芯,梨去核切塊;

3. 冰糖、梨塊倒入鍋內,加水沒過食材;

4. 煮至冰糖溶化後,放入泡好的桃膠;

5. 煮開後放入枸杞;

6. 煮開後轉小火煮5分鐘,邊攪拌邊煮,湯汁濃稠即可。

|桃膠皂角米無花果糖水

材料:桃膠100g,皂角米30g,無花果120g,桂圓乾30g,黃冰糖適量,清水4000g。

製作方法

1.桃膠和皂角米浸泡隔夜,取出,將桃膠中的樹皮雜質挑出

2.無花果切片備用

3.將所有材料一起煮,煮開半小時後停火,放半小時後再煮開20分鐘

4.加入黃冰糖即可

|玫瑰花桃膠甜湯

玫瑰花:內調養膚、安神降火、淡化色斑、消脂肪等。

所需材料:

1、桃膠10-15克(提前一天發泡,洗淨)。

2、洛施玫瑰2-3朵。

3、雪耳(乾鮮都可,乾需要提前30分鐘發泡洗淨)。

4、紅棗(去核)、枸杞少量。

5、冰糖(看著給吧,各人愛吃甜的口感不同)。

1、一鍋沸水。

2、桃膠、雪耳、紅棗、枸杞一起下水。

3、下冰糖,看著給哈,太甜了不好。

4、熄火。

5、待甜湯水溫去到80-90度,下洛施玫瑰花,舀甜湯反覆沖泡花朵,待其傾其所有!

6、細細品嘗。

|桃膠銀耳皂角栗子羹

用料:

桃膠100g、銀耳適量、皂角50g、熟栗10顆、蓮子10顆、冰糖適量。

做法:

1、桃膠和皂角提前8個小時泡好,桃膠泡好後挑去雜質,沖洗乾淨。用砂鍋加3升左右的水,放桃膠、皂角和蓮子下來煮,大火煮開後,小火繼續燉個小時。

2、加入洗乾淨的新鮮銀耳和剝好的熟栗,大火燒開後繼續小火慢燉半個小時,直到銀耳出膠質就可以了。

桃膠燉原梨

材料:桃膠50克、香梨2個、冰糖20粒 。

做法:

1、材料備好。

2、將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時左右)至軟漲,體積大概能漲大10倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除,用清水反覆清洗後,掰成均勻的小塊。

3、梨洗凈去皮放入清水中(防止氧化)。

4、然後將梨和桃膠放入碗中,加入適量的清水。

5、蒸鍋加上水,將碗放入蒸鍋中。

6、蓋上蓋子大火蒸至一小時。

7、蒸到40分鐘的時候將冰糖放入。

8、再蒸20分鐘關火,放涼即可開吃,或是放到冰箱冷藏風味更佳

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