在今天科技高速發展的時代，醫療技術的進步已經使得人類不再那麼容易被小病小痛擊敗，而人類的平均壽命也有增長的趨勢。
但是隨著人類的生活習慣和飲食方式的改變，讓許多過去只出現在老年人身上的疾病也逐漸出現在現代年輕一族身上。有些時候當我們聽到年輕人患上老人家才會得的疾病時，都會感到非常驚訝。其實以下的五種疾病，在現代的年輕人身上都已經非常常見了。
糖尿病
在過去只有老年人才會患上的糖尿病，已經逐漸出現在20-30歲的年輕一族身上，而很大的原因是因為生活中的壞習慣所造成。不均衡的飲食，常喝奶茶甜飲，少運動，高糖低纖維，都是導致糖尿病的主要因素。
高血壓
很多年輕人都會先入為主的認為高血壓是老年人才會得的病，都認為和自己無關。其實，在職場打拚的年輕人，每天都會遇到很多的職場壓力，而壓力往往都會讓人血壓上升。長期下去，也會讓年輕人患上高血壓，嚴重的情況還會引發心血管疾病。
中風
現在患中風的年輕人也越來越多，是什麼造成這個以前只出現在老年人身上的疾病，在今天，連年輕人也成為了高風險群？主要還是因為生活作息不正常，長期熬夜少眠，高鹽高油高糖，久坐不動又缺乏運動，這都促成了中風的機率大大提升。
痛風
以前痛風大多數都出現在老年人身上，而現在卻廣泛的出現在年輕人的身上，而根本原因是因為現在的年輕人，愛動不動就火鍋啤酒聚會，而火鍋里的一些動物內臟和啤酒都含有超高嘌呤。此外，少運動，久坐不動，熬夜，三高和肥胖也會誘發痛風。
脊椎疾病
過去，老年人因為老化導致骨骼疏鬆，使得他們很容易患有脊椎疾病。但是現在20-30歲的年輕人也很容易得脊椎病。那是因為現代的年輕人大多數都是朝九晚五的上班族，而長期坐在椅子上缺乏拉伸，或是坐姿不正確如駝背翹二郎腳，長期下去，也會造成患上脊椎疾病。
其實，以上那幾種老年人才會得的疾病，絕大部分時候也是因為生活的習慣和方式所造成的。因此，只要年輕人肯下功夫，管理好自己的生活方式和習慣，必定能遠離這些「老人病」。
（圖片摘自網絡）
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