這樣的孩子未來不會迷茫，人生必定會過得有意義。
鑒於讓孩子擁有自主管理時間的能力如此重要，接下來我們就來聊聊如何培養孩子的這項能力。
03. 六步培養孩子的時間管理能力
成人的一些時間管理的方法論其實對小孩子也是適用的，只不過結合他們的年齡特點、成長規律，我們需要做一些調整和定製，這樣就形成了適合孩子學習的時間管理能力，共包含六個步驟： 感受時間、劃分時間、列出清單、給事情排序、根據目標倒推計畫、學著做中長期計畫。
我們一一來看。
第一步：感受時間
想要孩子具備時間管理能力，基礎的工作就是先讓孩子瞭解時間。
對於成人來說，看錶，確定幾點幾分，然後採取行動，是再正常不過的事情。可是對於孩子，"時間"是個陌生的詞彙，因此需要先讓孩子具有時間意識，可以從兩方面進行訓練。
1）把時間和行動聯繫起來
對於年幼的孩子(比如我家四歲的大寶)，只認識具體的數位，但還不太能看懂鐘錶上的時間。
父母常常會對孩子這樣說：
"馬上要X點了"
或者
"當短一點的針指向幾，就是幾點"。
但是單純地說幾點，孩子依然沒有概念，這時候如果能和行動結合，就能幫孩子把生活和時刻聯繫起來。比如：
"當短一點的針指向3的時候，就是3點了，這是吃點心的時間。"
"7點了，該起床了哦！"
"10點的時候要出門，我們要在那之前換好衣服。帶好東西。"
"都5點了，我們該回家了。"
父母如果有意識地幫孩子把"時刻"和"行動"聯繫起來，孩子就會逐漸理解"時刻"的概念，"時刻"是簡單的數字，卻能讓孩子把"生活"和"時間"連接起來。
建議家裡的每個房間都放一個時鐘，經常對孩子做這種訓練，這樣孩子會很快理解時刻的概念。
2）感受時間的停滯和流逝
時間，是由連續不斷的"時刻"連接而成。時刻的劃分有清晰的標準，可是時間卻沒有。為了能讓孩子對於時間有感知，可以在日常的生活中做相應訓練。
感受時間的停滯
比如：
等紅燈的時候，可以根據計時器顯示的數位告訴孩子，需要等待的時間。比如需要1分鐘，讓孩子自己去感受這1分鐘的長度。
感受時間的流逝
我喜歡用計時器做這樣的訓練。四歲的大寶已經對IPad有了一定程度的"癡迷"，用它來看動畫片、學舞蹈、聽歌、學手工等。
為了能讓孩子有節制地使用，在她提出"媽媽，我想看會兒IPad"時，我會和她約定今天看30分鐘，然後拿出計時器定好時。當計時器一響時，她的觀看時間就結束了。
廚房用的計時器
最一開始我只和她口頭約定，我發現沒什麼效果，因為她根本不知道30分鐘意味著什麼。
計時器的加入好像是一個開關，在聽到計時器響的那一刻，孩子好像自動進入"結束"模式，非常神奇，而且她也感受到了30分鐘的長度。
這兩種情況下，孩子對時間的感受完全不一樣。等待紅燈雖然只有一分鐘，她卻覺得無比漫長，因為孩子覺得"太無聊了"；可是看IPad30分鐘，孩子卻覺得過得飛快，因為她在做自己喜歡的事情。
要和孩子交流她的感受，説明她認識到時間的停滯和流逝，以及不同狀態下對同樣長度時間的不同感受。
現在我家大寶，已經知道看兩集動畫片需要30分鐘，她上廁所需要1分鐘，真是讓人可喜的進步。
第二步：劃分時間
當孩子對時間有了感知之後，我們下一步就可以嘗試訓練孩子"劃分時間"的能力，即讓孩子知道： 現在是做這件事的時間。
最一開始，可以做比較籠統的劃分。
比如：
週末的安排當中，可以告訴孩子上午是學畫畫的時間，下午才是看動畫片或者玩遊戲的時間。
當這種劃分駕輕就熟之後，就可以在做更小維度的劃分了。
比如可以告訴孩子或者做一些簡單的記錄：
7：30——8:00是吃早餐、洗漱的時間 10:00——11:00是學畫畫的時間 1:30——2:30是午休時間 3:00——4:00是遊戲時間 .......
當然，如果你和孩子能把時間連續地劃分更佳。考慮到我家大寶才4歲，所以劃分的線條略粗。
因為孩子還小，所以執行時需要家長從旁輔助，可以常對她說：現在是XXX的時間。
這種訓練多了以後，孩子會自發地形成慣性，知道在某個時間要做某件事。
在美國的幼稚園和家庭，經常會在日常生活中提醒孩子：It's time to xx(現在是做什麼的時間）。
有的幼稚園還會設置"安靜時間"。安靜時間只有短短10分鐘，在這期間，所有人都不講話，也不能發出任何聲音。
平日裡吵吵鬧鬧的小孩子，每天一到"安靜時間"，就會"一反常態"地保持安靜，默默地坐在椅子上。這樣能讓孩子明確地知道：這段時間是保持安靜的時間。
我們在具體實施時，為了讓孩子更好地理解劃分時間的意義，需要我們發揮動手小才能，做兩個小道具： 一個是時間表，一個是時間指示板。
時間表
根據孩子一天要做的事情將時間分段：上午、下午、晚上，在相應的時間段內標出要做的事情，當然，如果孩子比較小，可以用畫畫代替。為了孩子能夠理解，我又重拾我那蹩腳的繪畫技能了。
玉兒 • 250次觀看
