最厲害的人，是能控制自己情緒的人

最厲害的人，是能控制自己情緒的人

導讀: 人的優雅關鍵在於控制自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城的人更強大。

張飛之死，其實很憋屈：他不是在戰場上慷慨赴死，而是被自己的情緒殺死了。聽到好兄弟關羽被害，他首先就抑制不住哀傷，隨後借醉鞭打士兵，要他們日夜趕造兵器，想要馬上為兄弟報仇。最後，兩名部下忍無可忍，只好趁張飛醉酒時，將他刺殺在軍營里。沒人否認張飛能力很大。但能力這麼大的人，最後卻得不到一個理想的結局。控制不住自己情緒的人，其實能力再大也無濟於事。

1最該掌握的能力是控制自己

現代跟古代當然不一樣。古人優秀如張飛，不懂管理情緒至少還可以上沙場殺敵，只不過結局不一定好。現代不講暴力講腦力，如果讓感性情緒控制了理性思維，有可能連混下去都難。真正優秀的人，以做事為主，傷害大局的情緒擺在一邊。控制情緒，才能成就最大的能力。

2|真正聰明人是怎樣的

如果你是對的，你沒必要發脾氣；如果你是錯的，你沒資格去發脾氣。這才是真正的智慧，可惜大多數人沒有想透徹。人只要脾氣好，凡事就會好。人的一生都在學做人，學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。人生不管是士農工商，各種人等，只要學習就有進步。

3|自信的人，不靠情緒表達自己

能幹的人並不是沒有情緒，他們只是不被情緒所左右。「怒不過奪，喜不過予」，源於內在的自信與魄力。

情緒易於波動、喜怒輕易形於色的人，與其說是坦率，不如說是缺乏內心歷練。在該隱忍的時候隱忍，在該爆發的時候爆發，是一個人成熟的標誌。

4|再控制不住情緒，也要學著控制

林肯做總統的時候，陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱，林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。

信寫好了，部長要把信寄出去時，林肯問：「你在幹嘛？」

「當然是寄給他啊。」部長不解地問。

「你傻啊，快把信燒了。」林肯忙說：「我生氣的時候也是這麼做的，寫信就是為了解氣。如果你還不爽，那就再寫，寫到舒服為止！」

心裡產生負面情緒，需要疏導發泄，像林肯就用了寫信的方法。

中國古人的境界要高一點，比如孔子，直接就是「恕」字待之，恕己恕人。做不到這麼高境界，就找一件事傾瀉所有情緒。

清代作家李漁的方法是寫字，「予無他癖，唯有著書。憂籍以消，怒籍以釋。」

鄭板橋更加直接。當他受官場擠壓、鬱郁不得志時，就提筆畫竹。畫完以後，心理舒坦了，畫藝也越發純熟，一箭雙鵰。

沒有人天生就懂得控制情緒。真正能幹的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中。