心理學家:什麼都捨不得扔是一種危險的心理

2018-12-10     曹強育     反饋

家中散亂的擺放著各種各樣的小物品,他們寧願讓這些東西吃灰,也捨不得扔掉。從個體心理層面看,這是一種怎樣的心理呢?

懷舊心理

對於有的人而言,這些雜物上還承載著一段回憶。例如,一台破舊的收音機,雖然早就布滿了灰塵無法使用,但是,他們會覺得那是自己童年的美好回憶,如果扔掉,自己的童年經歷也會隨之消散。

這種懷舊心理使他們把自己的記憶寄托在各種各樣的物件上,每一個物件都是每一段經歷的印證,好比「睹物思人」,這些物品彷佛是他們過去那些值得懷念的記憶,因此一件都捨不得扔掉。

糾結心理

有的人甚麼都不捨得扔掉,並不是認為這些東西承載了回憶,而是認為,自己雖然目前不會使用這些物品了,但是將來可能會用上。如果自己現在扔掉了,以後需要的時候豈不是又找不到了。並且,他們會關注物品的潛在價值,在他們的眼中,物品總會有一些用處,因此,他們變得猶豫不決,不能果斷的處理,於是為了逃避這種猶豫帶來的焦慮感,他們乾脆就把東西放在那裡了。

從這種對於物品的態度中,我們也可以看出他們為人處世的態度。他們往往做事不夠果斷,遇到選擇時猶豫不決,總是持有一種隨遇而安的狀態。在處理人際關係時,他們往往也處於比較被動的狀態,不想主動做出選擇。

強迫心理

臨床心理學研究發現,當這種行為習慣影響到你的正常生活時,它很可能已經演變成為了一種心理疾病——「儲物癖」。患有這種心理疾病的人,會把大大小小的東西都儲存在家裡,甚至連一個塑料口袋、包裝盒也捨不得扔掉。

可以想像,當你的居室堆滿了物品,連下腳的地方都沒有,是一種怎樣的體驗。對於患有「儲物癖」的人來說,他們往往有相當嚴重的強迫傾向,會覺得非要把所有東西都留下,才覺得安心,否則心裡就會感到焦慮、不安。因此他們會不放過每一樣物品,即便自己的住所放不下了,他們還會尋找其他的地方用於儲存。

總體來說,什麼都捨不得扔掉,往往是懷舊心理與猶豫心理作祟。然而,當你發現自己這種習慣嚴重影響到正常生活時,就要引起重視了,很可能是強迫症、儲物癖的預兆,建議尋求專業的心理諮詢,儘早糾正自己的不良心理狀態。

當你試著改變自己時,你會發現斷舍離帶來的輕鬆感,不過難以改變也沒關係,只要不是病態,留下自己喜歡的東西也不是什麼壞事。

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