關節的退化、勞損..不再分泌粘稠的潤滑液,把香菜取出來放到一個布袋裡面,敷在膝蓋處。

2019-01-02     洪翠蝶     反饋

膝關節滑膜炎的癥狀和表現?

當滑膜發炎後,常常會出現以下這2個反應:

1、發生水腫、增厚,患者在走路時,有時候增厚的滑膜就會卡在關節縫裡,產生疼痛,嚴重的滑膜形態改變還會侵蝕關節軟骨,造成膝關節骨性關節炎。

2、滑膜不再分泌粘稠的潤滑液,而是開始分泌大量稀釋的關節液。所以整個關節從外觀來看變得特別腫大,患者自己也感覺膝蓋裡面脹脹的,局部皮溫也會升高。

無菌性滑膜炎:滑膜炎有很多種,比如絨毛結節性滑膜炎、結核性滑膜炎、創傷性滑膜炎、退化和磨損引起的無菌性滑膜炎等。因為後者比較多發,所以我們今天著重講解一下無菌性滑膜炎。主要是因為關節的退化、勞損,或損傷(比如半月板損傷、韌帶損傷等)而引起的滑膜炎症。

膝關節炎主要的癥狀有下面幾個:

第一、關節疼痛。活動時更明顯,最初的時候,疼痛可能是陣發性,隨著病程的延長,疼痛變為持續性的。

第二、活動受限。早期的活動受限多數是因為疼痛導致的,後期的活動受限,更多可能是因為關節畸形。

上面這兩個癥狀是膝骨性關節炎最常見的癥狀,其他常見的癥狀還包括關節腫脹、關節關節活動時有彈響,關節絞鎖等。

膝關節炎患者的日常護理

1、膝關節炎患者要注意膝關節保暖

2、減少爬山、上樓梯等運動,減少膝關節損耗

3、保持健康體重,減輕膝蓋負擔

4、適當補充營養補劑

5、治療手段

西醫治療:一般包括物理治療------紅外線加熱理療,緩解膝關節腫脹不適;膝關節玻璃液注射,增加膝關節潤滑,減少膝關節軟組織磨損;封閉針治療。

中醫治療:治療膝關節炎最好的方法就是選擇中醫治療,不僅僅沒有副作用,對人體沒有傷害,而且還能解決膝關節炎問題。

白酒加香菜

首先準備適當的香菜,跟一瓶60度的白酒,然後把香菜切碎洗乾淨晾乾,跟這個白酒一塊攪拌在一起,然後把香菜取出來放到一個布袋裡面,敷在膝蓋處。如果感覺膝蓋發熱出汗方可停止。用乾淨的毛巾擦乾即可。大家一定要注意,不能用清水洗。

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因為白酒是一種陽性極高的物品,具有溫化血管的作用,還能驅寒。所以跟香菜放在一塊敷在膝蓋的部位具有活血補氣的功效。

方法二:熱敷薑椒

【材料】:100克花椒、25片鮮生薑、25根小蔥的蔥白

【方法】:將所有材料切碎,並混合均勻,裝入布包裏。把布藥包放在關節疼痛的地方,在上面放置一個熱水袋,熱敷30分鐘左右。

【功效分析】:生薑辛溫,有散寒止痛的作用;花椒性溫、味辛,可散寒、除濕、止痛;蔥白味辛性溫,具有宣通作用,含有揮髮油(大蒜辣素、二烯丙硫醚),屬於藥引子,可引生薑和花椒的藥效穿透皮膚、到達關節。另外,熱水袋裡的熱水能幫助皮膚毛孔打開,增強療效。使用這個方法,關節處會有溫熱感,能夠迅速緩解關節疼痛、怕冷癥狀。

膝蓋疼吃含硫的食物好

如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥,因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料,同時硫也有助於鈣的吸收。

水果

多吃水果可減少骨頭的磨損。對膝關節最有益的是富含維C的水果,如獼猴桃。這是因為維C可起到保護膝關節和骨骼的作用。

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