10位辣媽的快手早餐，每天學一個

1。土豆蛋餅。

2。首先，把去皮的土豆和胡蘿蔔切成絲。

3，然後與麵粉和鹽混合。

4、瑞士鍋熱倒入橄欖油少許。

5，把一滴酒倒入雞蛋里。

6。把熱土豆片放在鍋里煎一下。

7，其中一個刻板印象變成金黃色的魚苗。

8、翻到另一面的金蛋狀液體，可以煎雞蛋。

9，出鍋就是這樣。

10，可以切成你喜歡吃的方式。

奶油麥片粥

速溶燕麥片1小碗、牛奶2盒、哈密瓜適量，火龍果適量，青葡萄適量，無籽西瓜適量

1。燕麥和牛奶。

2。牛奶倒進牛奶鍋里，中、小火加熱到稍沸點。

三.加入即食燕麥，關火，放入冷水盆中冷卻，倒入密封容器，放入冰箱冷藏。

4。把一些水果放進冰箱裡，切成小塊。

5。冰鎮牛奶燕麥在碗里。

6。添加多種水果切丁。

洋蔥雲吞面

餛飩，麵條，蚝油，洋蔥，芝麻油

1。準備義大利式餛飩，韭菜

2沸水。壺

三.準備蚝油或海鮮醬

4。加入蚝油、醬油、洋蔥、芝麻油。

5。用餛飩打開鍋。

6。碗里倒入適量的開水或湯，把麵條煮熟後放入碗中挑。

火腿土司

吐司4片（普通白吐司），火腿4，乳酪2，雞蛋2，色拉油適量。

1。準備材料。

2，切片吐司。（直接吃）

三.把一片火腿和乳酪放在吐司上。

4，夾上一片火腿，蓋上另一片吐司。（順序，火腿，乳酪，火腿）

5，準備2個雞蛋放入雞蛋中。（把雞蛋碗放在那個地方，因為麵包必須放在雞蛋里）

6、將吐司放入碗中，雙浸在蛋液中，輕輕蘸上。

7，平底鍋倒油和熱，把麵包放在一個小火里。

8、油炸至雙面金黃，用紙巾取出多餘的油，沿對角線切割。

土司小披薩