「食物療法」是祖國醫藥寶庫中有一個重要組成部分。利用食物養生治病，在民間一直被廣為流傳。
藥食同源，運用食物養生治病，簡單易行，療效顯著，安全無毒花錢少，不出家門可自療。 1、治水腫：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。
1、治打呼嚕：花椒15粒，泡茶1杯，睡前服下，連用15日，睡前枕頭不要太高，永不打呼嚕。
2、止外傷出血：西瓜葉，曬乾，研末，撒患處，立即止血。
3、治閃腰岔氣：西瓜皮陰乾，研末，加鹽少許，以酒調和，每服9克，日服2次。
4、治火燒飯燙：干西瓜皮30克，研末，加香油調勻塗患處。
5、治尿血：葡萄根、白糖各6克，水煎服。
6、治咳嗽：大梨1個，洗凈連皮切碎，加冰糖燉服，見效迅速。
7、治火眼腫痛：將黃連浸於梨中，以梨汁點眼，1日數次。
8、治紅眼病：桑葉、菊花各15克，水煎，去渣，溫洗患眼，1日2次。
9、治哮喘：桃仁、杏仁、白鬍椒各6克，生糯米10粒，上藥共為末，用雞蛋清調勻，外敷雙腳心和雙手心。
10、治半身不遂：桃仁（去皮尖）放酒中浸1周，曬乾為末，以蜜調和為丸（梧桐子大），日服2次，每次15丸，以黃酒或開水送。
11、治痢疾：石榴皮、山楂各30克，水煎服。
12、治中耳炎：石榴花，焙乾研細，加冰片少許，吹耳內。
13、治誤吞金屬物：韭菜，不拘量，洗凈，不切斷，放水中煮軟食，金屬物和大便一起排出。
14、治魚刺卡喉：將活鴨倒掛，吐出唾液，放患處魚刺即化為水。
15、治凍瘡：將干辣椒煮水，每日早晚洗1次，連洗數日即愈。
16、治凍瘡：煮干辣椒水，每日早晚洗一次，連洗數日即愈。
17、治禿髮：將紅辣椒泡酒一周，用酒塗患處，一日數次，可促進頭髮再生。
18、治關節炎：辣椒麵。冬天用酒，夏天用醋調和塗患處，見效快。
19、治四肢麻木：生薑、大蒜各20克，切碎拌陳醋100克，加水一碗，煎開熏洗患處。
20、治鼻出血：把大蒜搗爛如泥，敷雙腳心，見效迅速，安全可靠。
21、治小便不利：大蒜5頭，大麻子50粒共搗爛，每晚將藥適量敷在腳心，第二天早晨去掉，晚上再敷，以小便利為止。
22、治小便不通：大蒜1頭，鹽60克，山梔6克，共為末，加水調勻，敷臍上，數小時即通。
23、治關節扭傷：大蔥葉適量，搗爛，敷患處，數次即愈。
24、治瘡癰：大蔥全株，搗爛，醋調和，炒熱敷患處。
25、治急性化膿性感染：蔥白、蜂蜜等份，搗爛敷患處。
26、治大便下血：白果15克，藕節15克，共為末，分3次，1日服完。
27、治四肢麻木：生薑60克，陳醋100毫升，煎湯洗患處。
28、治慢性氣管炎：生薑7片，白蘿蔔250克，水煎服。
29、治類風濕性關節炎：生薑、大蔥、辣椒各9克。同麵條煮食，趁熱吃下，以出汗為度，連服10天，每天2次，主治腰痛、腿痛。
30、治胃痛：生薑30克，雞蛋1個，香油30毫升。生薑切碎，打入雞蛋，用油煎，一日3次分服，連3-5日。並治風寒侵襲咳嗽。
31、治受寒腹痛：鮮姜3片，白鬍椒7粒，紅糖1.5克，水煎服。去寒止痛。
32、治遺尿：老薑1塊，搗爛，泡白酒1000毫升，每晚睡前擦臍以下正中線皮膚，以稍紅為度，連用5-7天。
33、治瘧疾：生薑適量，搗爛，於瘧疾發作前4小時包敷兩膝蓋可截瘧。如皮膚發癢需去除。
34、治狗鼠咬傷：生薑汁1酒杯內服，另將姜、紅糖搗爛敷患處。
35、治百蟲入耳：將生薑汁，滴入耳內1-2滴，蟲立即自出。
36、治月經痛：鮮姜15克，紅糖30克，水煎服，去寒痛。
37、治頭虱：頭髮虱時，可水中加醋洗頭，數次即可除。
38、冶頭癢脫髮：好醋130毫升，熱水200毫升，趁熱洗頭，日1次。可頭癢、頭皮屑多和掉頭髮。
39、治痄腮：絲瓜、燒存性，研末，用雞蛋清調敷，日2次。
40、治腰腿痛：續斷、桑寄生，杜仲各3錢，水煎服，日一劑，七天治癒。
41、治肩關節炎（肩周炎）：細辛100克，生薑35克，裝1斤60度的白酒中，七天後用酒洗患處，日3次，7天一療程，4療程治癒。