中醫藥是中國的瑰寶，經驗豐富的老中醫，可以用它們來對付百病，我們更可以將其用在食療之中，調養自己的身體~
常用中藥
靈芝：固本祛邪，神仙上藥
人參：每天吃一點，健康延年好福
山楂：消食化瘀的好手
黃芪：首屈一指的補氣要藥
生薑：御百邪，助陽氣，散一身寒濕
白茅根：涼血止血的草根太醫
菊花：現代人最佳保肝茶飲
薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠
甘草：養人又養顏，平民百姓的補益藥
花椒：麻辣醫生．中藥驅寒很有性格
好草藥讓女人美麗一生
當歸：養血聖物，保女人一生平安
紅花：活血養顏的女人花
益母草：女皇武則天的駐顏美容師
雪蓮花：冰山來客養出花樣年華
艾草：天然養生「舒膚佳」
蘆薈：埃及豔后靠它征服世界
白芨：草藥里的美白仙子
葛根：解熱生津的「女人參」
白芍：養陰補血的女性知音
杏仁：潤養肌膚，容顏不老白嫩嫩
玉簪花：養血祛斑，像花一樣美麗無瑕
四大補藥
一、補心臟中藥
當 歸：生血補心，扶虛益損，逐瘀生新。
人 參：大補元氣，止渴生津，調榮養衛。
麥門冬：解渴祛煩，補心清肺，有熱自安。
遠 志：能驅驚悸，安神鎮心，令人多記。
川 芎：能止頭疼，養新生血，開郁上行。
二、補腎臟中藥
熟地黃：滋腎補血，益髓填精，烏髭黑髮，
龜 板：滋陰補腎，除崩續筋，更醫顱囟。
覆盆子：腎損精竭，黑須明眸，補虛續絕。
牛 膝：除濕痹痿，腰膝酸痛，益陰補髓。（少用）
杜 仲：強筋壯骨，足痛腰疼，小便淋瀝。（少用）
三、補肝臟中藥
沙 參：消腫排膿，補肝益肺，退熱除風。
酸棗仁：斂汗祛煩，多眠用生，不眠用炒。
薏苡仁：專除濕痹，筋節拘攣，肺癰肺痿。
山茱萸：澀精益髓，腎虛耳鳴，腰膝痛止。
諸 醋：積瘕可去，產後金瘡，血暈皆治。
四、補脾臟中藥
白 術：健脾強胃，止瀉除濕，兼驅痰痞。
山 藥：理脾止瀉，益腎補中，諸虛可治。
陳 皮：順氣寬膈，留白和脾，消痰去白。
柴 胡：能瀉肝火，寒熱往來，瘧疾均可。（少用）
白茯苓：滲濕利竅，白化痰涎，赤通水道。
經典中藥10對
1、蒲黃合五靈脂，名失笑散，能祛瘀止痛。
2、當歸合川芎，名佛手散，能行血活血。
3、高良姜合香附，名良附丸，能止胃痛。
4、玄胡合金鈴子，名金鈴子散，能治腹痛。
5、吳茱萸合黃連，名左金丸，能平肝制酸。
6、肉桂合黃連，名交泰丸，治心腎不交。
7、女貞子合旱蓮草，名二至丸，能補腎陰。
8、半夏合硫黃，名半硫丸，治虛冷便秘。
9、知母合貝母，名二母散，能清肺熱。
10、破故紙合肉蔻，名二神丸，止脾腎寒瀉。
中藥的藥性之最
清熱解毒之最———銀花
芳香化濕之最———藿香
重鎮安神之最———硃砂
利水滲濕之最———茯苓
芳香開竅之最———麝香
清熱之最———石膏
瀉火之最———黃連
降氣之最———沉香
生津之最———石斛
溫痰之最———半夏
平肝之最———羚羊角
辛涼之最———薄荷
止痛之最———元胡
止血之最———三七
補陽之最———鹿茸
補陰之最———女貞子
攻下之最———大黃
涼血之最———犀角
理氣之最———枳實
舒肝之最———鬱金
活血之最———丹參
補氣之最———人參
補血之最———當歸
補脾之最———山藥
消食之最———神曲
清痰之最———貝母
退黃之最———茵陳
祛風之最———獨活
安神之最———棗仁
溫里之最———附子