8款超低卡甜品食譜，不小心吃多了也不會胖！全都是無油無糖但口感卻巨好吃！

3. 烤盤鋪上錫紙，將香蕉片依次鋪在錫紙上，烤箱170度預熱170度，烤25分鐘就好啦！

*取自小紅書【七七廚房】賬號

No.7 燕麥酸奶可麗餅

減肥時期最忌諱這類麵粉食物，但這個不需要任何的麵粉卻能吃出麵粉的口感真的超贊！飽腹感也很強哦~

需要的材料：雞蛋兩個、燕麥粉100g、牛奶100ml、酸奶、喜歡的水果

製作步驟：

1. 燕麥粉放入破壁機打成粉。

2. 把雞蛋、燕麥粉和牛奶倒入碗中攪拌均勻。

3. 燕麥糊用小火慢慢煎好，再用酸奶和水果裝飾就好啦！

*取自小紅書【SharShar】賬號

No.8 全麥香蕉scone

這款甜點的口感真的巨好，既不想麵包那樣鬆軟也不想蛋糕那麼綿密，夾在中間的口感居然意外的好！

需要的材料：香蕉兩個、全麥麵粉100g、泡打粉5g、鹽3g、牛奶50g、雞蛋一個、chia seed（可不放）、sunflower seed（可不放）

製作步驟：

1. 香蕉壓成泥與全麥麵粉、泡打粉、chia seed和鹽混合在一起。

2. 將混合好的麵糊加入牛奶揉成不黏手的圓團。

3. 烤盤鋪上錫紙，將揉好的麵糰用模具壓成圓形放在錫紙上，表面刷上蛋黃液撒上sunflower seed裝飾。

4. 放入烤箱200度烤20分鐘就好啦！

*取自小紅書【Zoeee_yy】賬號

又學到了幾款健康低卡的甜品，吃了也會放心許多~