我見到的認為自己很糟糕而跟自己過不去的媽媽時，總是讓我十分惋惜。但是更讓人惋惜的，是生長在這種媽媽底下的孩子。
因為一旦媽媽對自己不滿意，孩子也只能成為差勁的孩子；只要媽媽散發出「我很糟」的氣味，孩子生得再好也是可憐的孩子、生得再美也是差勁的孩子，打從一開始就毫無希望，再怎麼用心教育子女都會是徒勞無功。認為自己很糟的媽媽，會將這股氣息原封不動地傳到孩子身上。
隨時將「我不是個好媽媽」的想法掛在心上的媽媽其實很傻，因為他們不曾想過這種想法對孩子是益還是害，只是自顧自地唉聲嘆氣，藉此懲罰自己，再撫慰自己、安定自己的心，是慣性內疚的媽媽。
就精神分析領域來看，慣性內疚是被虐狂（masochism）的現象之一，而「被虐症」是受到他人虐待時會潛意識產生快感的心理症狀。被虐症套用到自己的內心就是自虐症，也就是享受在自己虐待自己的行為中。
「愧疚感」是精神領域的自虐代表選手，媽媽之所以困在「差勁媽媽」的人物設定中無法自拔，正是源自於自虐型的自我安慰。
這是發生在診療室的故事。
媽媽和大學一年級的兒子一同前來，這位媽媽因為自己的兒子活得像是隱遁型孤立者而憂心，兩人並肩坐在諮詢室的沙發上。媽媽在跟醫生描述兒子症狀時，兒子先是露出不以為然的表情，隨後突然對媽媽大吼：他媽的！給我閉嘴！媽媽頓時語塞，面有難色地嘆了一口氣。
當時我很驚訝，這也太荒謬了，怎麼會有這種事？兒子說完後就一個人獨自跑出診療室，媽媽走出診療室後一人坐在走廊靠椅上。
我跟隨出去，問媽媽，兒子在家是否也會這樣罵她？
這位媽媽說兒子從高二開始，就偶爾會口出惡言，但像今天這樣在外頭罵人是第一次。
我又問媽媽為什麼不責備孩子。媽媽這樣回答：「都是我的錯，是我沒把孩子教好。他小時候很乖很聽話，我因為忙上班沒辦法全心照顧孩子，但是我很注重他的課業，其他事要我幫忙我都會照做，唯獨對課業十分嚴格。孩子很辛苦，我卻完全沒察覺，初中之前考得好反而會逼更緊，回頭才發現孩子被我逼出病了。」
「兒子升上高中後，完全不讀書，罵也罵了、打也打了，一點用都沒有。孩子的反抗方式，是把自己關在家裡不發一語，只要生氣，就將房間裡的東西全部砸壞。剛開始我也會責備，罵他，但想到是我有錯在先，也沒立場理直氣壯的責罵。不知道從何時開始，只要我嘮叨幾句，兒子就會講話沒大沒小，要是我因此罵他，他會閉上嘴完全不說話，或是摔爛房裡的東西，到後來甚至會對我罵髒話。我第一次聽到時也很驚訝到手足無措，但想想又覺得『都是我的錯，要罵就罵吧』，便裝作沒聽到，心想應該過段時間就會好轉吧。」
孩子出現罵人、亂摔東西的行為，媽媽卻一句話都吭不了聲，這種案例出乎意料地多。媽媽付出努力，孩子卻學業失敗、罹患心病、乏力消極、成為隱遁型孤立者或叛逆兒，使得媽媽陷入「都是我的錯」的愧疚感之中。
「都怪我當時沒有顧慮孩子的想法」、「都怪我當時忙著上班」、「都怪我當時逼太緊」……媽媽對自己開出一條一條罪狀，認定「都是我的錯」，從此在孩子面前抬不起頭。媽媽的權威漸漸式微，親子關係趨於惡化。
面對心懷愧疚的媽媽，孩子一開始會覺得「媽媽是因為我而難受」，對媽媽感到過意不去；
如果媽媽持續顯露出「孩子，我錯了」的行為舉止，便會進到下一個階段：孩子認為媽媽真的對自己做錯事，自己沒有錯，藉由「媽媽不是因為我而難受，我沒錯」的想法擺脫愧疚感；隨後，再演變成為了證明自己沒錯，必須向媽媽問罪，開始對媽媽發動攻擊：「你有為我做過什麼嗎」、「都是你毀了我」。
一旦媽媽無法反駁，孩子便奪走主導權，攻擊得更猛烈；繼續發展下去，就會越界失控，子女會變身為對媽媽口出惡言、暴力相向的怪物，成為愧疚感媽媽的悲劇。
愧疚感媽媽屬於超我媽媽的類型。超我媽媽會因愧疚感而辛苦，「本我媽媽」呢？本我媽媽沒有內疚之心，養育孩子隨心所欲，非但不會好好照顧子女，還會對孩子發脾氣、謾罵、毆打，而且不會對此感到抱歉，認為「我沒錯，都是你們的錯」。要是孩子對本我媽媽頂嘴抱怨「你有為我做什麼嗎」，還會反過來被罵「生下你、供你吃、養你長大就很夠了，還想怎樣！」孩子無法隨意冒犯本我媽媽，因為媽媽認為自己沒錯，孩子頂撞也沒用，只會硬碰硬，傷得更重。
本我媽媽太厚顏無恥？還是太理直氣壯？不管怎麼說，這種本我媽媽還比愧疚感媽媽來得好。
其實媽媽直接了當批評、責罵小孩的行為反而是好事，孩子至少可以反抗、可以不爽在心、可以反思是否真的做了該被訓斥的行為；
而慣性愧疚感媽媽則不會顯露出真正的問題本質，孩子只能透過媽媽微妙的情緒來猜測，明知有問題卻像霧裡看花、摸不透，不知道是自己有錯、還是媽媽有問題；分不清楚媽媽的行徑是在責備自己、還是愛自己的表現；沒辦法頂撞媽媽，又不能跟媽媽道歉說對不起。
感覺自己是罪人的無力感，以及莫名低落的傷心情緒，像是慢性毒素，在孩子體內流竄、蔓延。孩子不知道自己為什麼如此傷心，不知道自己為什麼如此消極無力，於是更恐懼媽媽的愧疚感。如果你自認為積極用心在教養孩子，孩子卻日趨不穩定、越來越消極，很可能是愧疚感使然。
玉兒 • 250次觀看
