斷舍離，是中年人的一場修行。
家居環境看似只是小事，卻很能反映主人的生活狀態。
尤其是進入中年階段，更要對自己的居住場所進行定期的整理，減少物品的堆積和浪費，用一種斷舍離的態度，過一種極其簡單、極其有品味的生活。
在今天這一期的家居專欄曬照裡面，這一位45歲中年大媽分享的極簡生活方式，就令人眼前一亮！
正文
我是一位45歲的中年大媽，今天我想分享一下我的極簡生活方式，以及如何通過這10個習慣實現斷舍離。
這些習慣不僅讓我擁有了簡約的生活，還帶給我更多的內心平靜和幸福感。
希望這些經驗對你們也有所啟發！
1.減少雜物
我學會了只保留我真正需要和喜歡的物品，而對於那些不再有用或者不再讓我開心的東西，我毅然捨棄。
這樣的斷舍離讓我的家更加整潔，也減少了物品的占用空間。
2.簡化衣物
我以極簡的方式管理我的衣櫥。
我只保留那些我經常穿的、合適的和喜歡的衣服，其他的都毅然放手。
這讓我在早上選擇衣服時更加輕鬆，也減少了購物的衝動。
3.拒絕過度消費
我學會了拒絕那些不必要的購物衝動。
在購買任何東西之前，我會深思熟慮是否真的需要，以及是否會為我帶來真正的價值和快樂。
這樣的抉擇幫助我避免了浪費和後悔。
4.修復和再利用
對於一些損壞或不再使用的物品，我會儘量修復或再利用。
這不僅能延長物品的使用壽命，也節省了我的開支。
有時候，一些舊物的煥新，還能帶來獨特的美感。
5.數字化文件
我儘量將紙質文件數字化，使用雲端存儲來管理我的文件。
這樣不僅減少了紙張的使用，也方便了我隨時隨地查找和整理文件。
6.簡約的飲食
我追求健康而簡約的飲食習慣。我儘量選擇新鮮的食材，避免過度加工的食品。我會合理規劃食物的使用，避免浪費。
7.時間管理
我學會了合理規劃我的時間，專注於我認為重要和有意義的事情。這讓我更加專注和高效，也減少了無謂的忙碌。
8.數字化娛樂
我儘量減少電視和其他電子娛樂的時間，而更多地選擇閱讀、鍛鍊和與家人朋友交流。
9.克制物慾
減少對物品的依賴，也減少買買買的衝動，克制物慾帶來極簡生活的可能，也讓能夠更清楚地知道生活當中真正需要的物品並沒有那麼多。
