香濃滷肉飯的16種做法,肥而不膩、甜咸適口

2025-07-04     星小葵     反饋

做法

1、胡蘿蔔洗凈去皮切丁,土豆洗凈去皮切丁;

2、洋蔥去掉外皮洗凈切碎,生薑去皮切碎,大蒜去皮切碎;

3、豬肉洗凈切成丁,放入適量調味汁拌勻,腌制10分鐘備用;

4、炒鍋放適量油,小火放入洋蔥碎炸香,炸制洋蔥碎焦黃;

5、放入生薑碎,大蒜末炒香,放入腌好的肉丁滑炒;

6、炒至肉丁變白,放入老抽,生抽調色;

7、放入老鹵一碗炒勻,兌入適量開水,移至砂鍋中繼續小火燉煮;

8、燉至30分鐘時放入土豆、胡蘿蔔丁,放入水煮蛋拌勻繼續燉煮;

9、再繼續燉煮30分鐘,看湯汁收到八成干時關火;

10、米飯盛入碗中,扣在盤中,滷雞蛋切開放入盤中,小白菜焯水後放入盤中,澆上燉好的滷肉,米飯點綴上黑芝麻即可!

十四、擔仔滷肉飯

食材

豬五花肉300克、米飯一碗、水澱粉適量、雞蛋一個、青菜適量、桂皮2小塊、八角3個、香葉3片、小茴香1小把、料酒1大勺、姜2片、蒜4瓣、白糖1大勺、鹽適量、雞精適量、老抽2大勺。

做法

1、五花肉去掉上面的肥肉,對半切成兩大塊,入開水中焯一下。

2、再燒開一鍋水(大概400毫升),將所有的滷料和調料(除水澱粉)都放入,燒開後放入豬肉。

3、大火燒開後,將肉和湯一起轉入湯鍋或者是砂鍋,慢慢燉。

4、在燉肉的時候,煮好一個雞蛋,去殼。

5、將煮好的雞蛋和肉一起煮,只煮到肉爛入味,用筷子輕易能通過即可。

6、煮好的肉切碎,炒鍋里倒入適量煮肉的湯,將肉塊倒入翻炒均勻。

7、湯汁濃稠了,倒入水澱粉勾芡即可出鍋備用。

8、青菜用熱水焯熟,加少許鹽和食用油,雞蛋對半切開。

9、盛一碗米飯,將青菜、雞蛋和滷肉澆在上面即可。

十五、台灣滷肉飯

食材

豬肉500克、洋蔥1個、生薑1個、蒜1棵、生抽5ml、冰糖2塊、十三香適量、胡椒粉適量、八角2個。

做法

1、豬肉洗乾淨,肥瘦分開切。

2、洋蔥切開,打撒以後撒上澱粉。

3、豬油熱到五成熱狗下洋蔥,炸至干透沒有水分撈出。

4、蒜切成蓉,姜切片,薑片和蒜蓉爆香,放入肥肉。

5、待油變得清亮,放入瘦肉丁。

6、等油變得清亮,放入八角。十三香,胡椒粉,生抽倒入。

7、倒入開水。沒過肉一厘米左右,放入榨乾的洋蔥。

8、放入煮熟的雞蛋一起燉到沒有湯為止,配上青菜就可以了。

十六、茄丁滷肉飯

食材

圓茄子400g、豬肉100g、米飯適量、蔥15g、姜5g、醬油10ml、美極鮮15ml、蚝油5ml、白砂糖5g、五香粉2g、花生油35ml、清水適量。

做法

1、茄子洗凈切成丁,豬肉切小丁,蔥姜分別切末。

2、熱鍋下油,放入少許蔥姜熗鍋,加入豬肉丁,煸炒出香味。

3、放入茄丁,翻炒至茄丁變軟開始出水。

4、加入醬油、美極鮮、蔥薑末、五香粉、蚝油,翻炒出香味。

5、再加入清水和鹽炒勻轉大火燒開。

6、再蓋蓋轉小火燉10分鐘關火。

7、再將做好的茄丁滷肉澆到做好米飯上面即可。

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