很多人習慣性把心衰飲食理解成少吃鹽、少喝水、少吃油，忽視了隱藏在生活習慣里的這些細節。
夏天對心衰人群來說，本來就是極大挑戰，天氣熱，血液容易擴張，心臟更容易進入高負荷狀態，如果再選錯食物，很可能短時間內就把心臟推到崩潰邊緣。
生活里最容易被忽略的，不是喝水不夠，也不是運動太少，而是每天吃的食物正在給心臟不斷增加負擔。
心衰人群夏天應該主動避開高反式脂肪、高糖、高滲透壓飲品、冰鎮刺激食物，選擇溫和、低鹽、低糖、低脂、低滲透壓的食物。
適合心衰人群夏天攝入的食物包括燕麥、小米、紅薯、綠葉蔬菜、新鮮低糖水果、白肉魚、清燉雞肉。
飲品上可以優先考慮溫開水、淡茶、黑咖啡，徹底減少各種包裝飲品的攝入，避免功能飲料、甜味奶茶、果汁飲品成為習慣。
夏天確實可以適當喝點溫涼的水，不用刻意追求熱水，但絕對要避開冰鎮食物和極低溫飲品。
吃東西要保證規律，儘量少吃零食，尤其是高糖點心，要從生活習慣里主動拿掉。
心衰人群在夏天每天的飲食選擇，遠比任何藥物重要，選錯一口，心臟壓力可能瞬間增加，選對一口，身體可以輕鬆一整天。
管理心衰，從來不只是靠藥物，而是從每一頓飯、每一口水、每一個小習慣里細細做起。
夏天對心臟的挑戰已經很大，別再讓錯誤的飲食推著心臟走向危險。
以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫~
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