40歲TVB女星減肥後體重反彈，胖了54斤已達189斤，否認減肥失敗

現年40歲的前TVB女藝人陳嘉佳，又名細細粒，曾經以圓潤的身材為觀眾留下了深刻的印象。陳嘉佳在TVB的劇集中，多出演胖女子的角色，由於外在辨識度高，她的演出生動有趣，即便長期擔任配角、綠葉，也一直深受大眾的喜愛。陳嘉佳原本是以胖為個人特色，不過在過去幾年，她突然努力減肥，一度由260斤減至118斤，整個人精神面貌煥然一新，幾乎認不出。只是好景不長，如今她又胖了回來，不過對此，她否認減肥失敗。

陳嘉佳在與TVB約滿之後，保持與王祖藍旗下公司的合作，還赴內地發展，難得她返回香港並且接受媒體訪問。如今再見到她，發現她減肥後的鎖骨消失了，恢復了昔日的粗腰，圓潤身材。對於體重反彈，陳嘉佳倒也很坦然，自曝如今體重已經超過180斤，反彈至94.5公斤，前後又增加了54斤。事實上，不用陳嘉佳自報家門，肉眼都可見她已經反彈了，不過對此陳嘉佳直言並沒有挫敗感，還稱並非減肥失敗。她給出的理由是，與自己體重最高峰的260斤仍然有一段距離，並沒有打回原形，目前不過是讓身體休息一下而已。

不過陳嘉佳在承認復胖的同時，也坦誠自己因為太過自信，所以導致在讓身體休息的時候，停用了減肥保健品從而導致體重增加。她自曝這些日子，她因為懶惰而不斷給自己找藉口，而有了拖延症，所以每次面對美食的誘惑，總是會安慰自己吃了這周，下周再繼續減肥，最終又胖了回來。而在受訪的時候，她給自己定下了目標，稱半年內會從現在的94.5公斤，減到120斤。

陳嘉佳一度因為減肥成功，成為減肥標杆。不過對於減肥這件事，她稱過程最難接受的不是體重反彈，而是瘦下來之後，全身上下的皮膚變得鬆弛、下垂，包括肚腩，大腿內側，手臂都是如此。她稱這樣的體態非常難看，形容起來就像是泄氣的氣球，所以即便瘦下來之後，整個人也不好看，還要想辦法遮擋這些鬆弛的皮膚，反倒還不如胖的時候自然、可愛。

關於減肥這件事，陳嘉佳倒也不是為了美麗而去減肥。她開始決定要減肥始於2023年，那時候她已經成為美食博主，以及帶貨達人，每天要吃好多東西，從而影響了健康，再加上當時老闆王祖藍因為工作的關係需要她瘦下來。於是她才開始減肥，而效果還真是不錯，一度降到人生巔峰，但本身她就是易胖體質，只要管不住嘴，很快就會反彈。她曾經在中學暑假的時候也進行過地獄式減肥，當時也成功了，後來抵不住美食的誘惑，很快又反彈了，之後就保持肥胖的形象至入行。

陳嘉佳在上海出生，兩歲與父母移居香港。在入行之前她在香港一家臨時演員以及道具公司擔任聯絡員，偶然機會下獲得借道具的副導演邀請她拍《矮仔多情》，從而認識了王祖藍。在王祖藍的間接引薦下，她獲得TVB賞識，從而簽約成為了TVB藝人。陳嘉佳在TVB期間，雖然多是出演配角，但是她的喜劇感很強，而且外在特徵明顯，很快就嶄露頭角了，再加上還有王祖藍的提攜，讓她在TVB這幾年不斷累積人氣以及知名度。2022年陳嘉佳離巢TVB，一直保持與王祖藍的合作至今，這些年以主打內地市場為主。