平時工作，學習很忙，有的時候連飯也會顧不上吃。但再忙也要好好心疼自己。以下，整理了8款簡單易做的甜湯，非常適合秋天來喝。這些湯燉制方法簡單，食材易得，都是家裡比較常見的，每天喝一點，皮膚氣色會越來越好。
第一道：紫薯銀耳羹
這道湯羹做法簡單，只需要把紫薯切成小塊和銀耳和一起燉煮即可。燉好後，顏色誘人，膠質豐富，整道湯羹晶瑩剔透，入口潤滑，絕對是有顏又有味的一道湯羹。
具體製作方法
第一步：準備食材。銀耳2朵、紫薯2個、冰糖20克。（糖的量隨自己的口味來放。）
第二步：提前將銀耳放入涼水中浸泡兩到三個小時，使銀耳充分泡發。
第三步：將泡發好的銀耳去掉根部，然後撕成小塊。
第四步：紫薯去皮切成小塊。
第五步：銀耳、紫薯、冰糖一起放入高壓鍋中，再倒入2000毫升清水。然後壓制30分鐘就可以了。
第二道：紅薯薑糖水
這道湯口感清甜不膩，膳食纖維豐富，製作簡單，很適合日常食用。
具體製作方法
第一步：準備食材。紅薯1個、紅糖15克、紅棗幾粒、姜1小塊。（糖的量隨自己的口味來放。）
第二步：把紅薯去皮切成塊、姜切片備用。
第三步：把紅薯表面的澱粉沖洗一下。
第四步：把紅薯、薑片放入鍋中，再倒入適量的清水，大火燒開後轉中小火煮10分鐘。
第五步：把紅棗放入鍋中煮5分鐘。
第六步：把紅糖放入鍋中煮2分鐘即可關火。
第七步：趁熱盛一碗開動吧~
多說幾話：
1、把紅薯表面的澱粉沖洗一下，可以讓湯水更清亮，口感更好。
2、可以用電飯鍋來煮，更省事哦。
第三道：冰糖雪梨
冰糖雪梨，一道非常常見的糖水，入口甘甜，梨香誘人。有時間親們可以試試看，方法簡單，也很滋潤。
具體製作方法
第一步：準備食材。梨2個、冰糖20克。（糖的量隨自己的口味來放。）
第二步：梨去皮。
第三步：將梨的頂部切掉，用勺子在梨中間挖一個小洞，如圖。（梨核一定要挖乾淨，不然影響口感。）
第四步：將冰糖分成兩份，分別放到梨中間，如圖。
第五步：將梨的頂端放回，然後用牙籤固定一下。
第六步：放入蒸鍋中蒸45分鐘左右即可。（蒸好後還可以往梨中放一點枸杞，然後再燜5-10分鐘，味道更好哦）
第四道：奶香南瓜羹
奶香南瓜羹，是非常美味健康的一道湯羹。它甜而不膩、濃稠可口、細滑滋潤。
具體製作方法
第一步：準備食材。南瓜500克、白砂糖10克、糯米粉20克、牛奶250毫升。（糖的量隨自己的口味來放。）
第二步：把南瓜去皮、去瓤，然後切片備用。
第三步：將切好的南瓜放到蒸鍋中，大火蒸十幾分鐘，直到南瓜可以輕鬆用筷子刺穿。
第四步：南瓜蒸好後與牛奶一起放到破壁機中開始攪打。
第五步：攪打細膩為止，如圖。
