
食材:
香蕉、燕麥、牛奶、堅果
步驟:
1.將香蕉搗成泥,加入2個雞蛋、200g燕麥、30ml牛奶、適量的堅果攪拌均勻
2.烤盤鋪上油紙,放入燕麥糊壓平整
3.放入預熱後的烤箱上下火180度烤30分鐘
6.【烤香蕉片】



食材:
香蕉兩根、雞蛋兩個、玉米澱粉15克
步驟:
1.碗中加入雞蛋、玉米澱粉混合攪拌均勻
2.香蕉去皮切片,放入雞蛋糊中混合均勻
3.將裹上雞蛋糊的香蕉片,整齊的擺放在墊有油紙的烤盤上
4.烤箱提前5分鐘預熱,中間層,190度烤25分鐘
7.【香蕉酥】


食材:
手抓餅1張、香蕉1根、黑芝麻、蛋液少許。
步驟:
做法:烤箱200度預熱5-10分鐘
1.手抓餅冷凍室拿出稍微變軟,裹入香蕉捲起來,用刀切成均勻厚度小塊。
2.刷點蛋液,撒點芝麻,送入i3烤箱中層、190度烤20分鐘至表面金黃。
8.【炸香蕉】


食材:
香蕉兩根、雞蛋兩個、麵包糠少許
步驟:
1.香蕉去皮切段
2.雞蛋打散、倒入澱粉里、攪拌均勻(呈酸奶黏糊狀態)
3.香蕉先裹上面糊、再裹上麵包糠
4.下鍋油炸、小火慢慢炸至兩面金黃
9.【香蕉烤燕麥】



食材:
香蕉、傳統燕麥、牛奶、雞蛋、果仁
步驟:
先將烤箱調到180度 預熱10分鐘
1.半根香蕉 用勺子壓成泥鋪在烤碗中 再倒入傳統燕麥
2.加牛奶 剛剛沒過燕麥就好(介意熱量的姐妹也可以換成低脂牛奶)
3.加一顆雞蛋並攪勻
4.鋪上另外半根香蕉(也可以鋪上自己喜歡的水果)
5.烤箱預熱完畢後 烤碗放進烤箱 上下180度烤25分鐘
6.烤完後鋪上果仁 就可以開動啦!
10.【香蕉糕】



食材:
香蕉2根、雞蛋2個、玉米油50g、泡打粉3g、低筋麵粉150g、堅果碎適量
步驟:
1.香蕉壓成泥,加入雞蛋玉米油攪拌均勻
2.過篩低筋麵粉泡打粉攪勻,放堅果碎拌勻
3.模具底部鋪好油紙,倒入麵糊,表面再次撒果仁碎裝飾,放入預熱好的烤箱,用上下火170度烤35分鐘即可