人生要有「三得」：沉得住氣，彎得下腰，抬得起頭。
「一得」，深吸一口氣，才能更好的發力；
「二得」，放得下姿態，才能看得到距離；
「三得」，抬起頭看路，前進的腳步才會繼續。
01
要沉得住氣
沉住氣是積累
曾經聽過這樣一則故事：毛竹在生長的頭四年里僅僅能長3厘米，但從第五年開始，就會以每天30厘米的速度生長，6周後就能長到15米。
沙漠中也有一種草，在最開始的幾年裡，它並不急於長大，而是將根深深的扎進幾十米的地下，等到根扎的足夠深了，才會在一夜間躥高。
做人做事也應如此，不要急於求成火急火燎忙於應付，而是要沉下心來，沉得住氣，踏踏實實做好自己，不要慌慌張張的追趕機會，心浮氣躁機會永遠不會屬於你。只要你沉得住氣修煉自己，機遇會自己找上門來。
梁啟超出生在廣州，講不好官話，與妻子成婚後，他開始讓妻子教他講官話，正是因為沉得下心學官話，踏踏實實增長見識學問，才能成就他之後的人生。
做事做事沉得住氣，就像有句話說的「你若盛開，清風自來」。
沉住氣是冷靜
沉得住氣就是在失敗時保持冷靜，不自暴自棄，不自怨自艾，認認真真總結反思，爭取下次取得成功。
在困難與挫折面前，要控制好自己的情緒。
人之所以會失敗，通常不是輸給了困難而是輸給了自己，很多人面對困難不夠冷靜，被情緒控制，最終導致失敗。
沉得住氣的人，遇事能理智對待、冷靜分析、沉著應對。他們不會因為一時的挫敗就大受打擊，也不會讓突然迸發的情緒擾亂心神，他們懂得要咬定目標不放鬆。 這樣的人，不會成為情緒的奴隸，不會被負能量牽著鼻子走，因而更容易成為一個做事專注、積極向上的人，一個更容易兜住幸福、得到機會的人。 沉住氣最差不過大器晚成
關於成功的故事，大多數人都喜歡「年少成名」的劇情，春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花。
現實情況是，天才不常有，大器晚成才是人間常態。
齊白石出身貧寒，早年在家學木工，19歲去主顧家打工，直至27歲才正式學習畫畫。
他這一畫，轉眼就到50歲。由於連年戰亂，生計不保的時候，好朋友樊樊山請他到北京來暫住，希望賣畫為生，來補貼家用。
然而，齊白石的畫在京城不受待見，別人一張畫能賣4個銀元，他只賣2個銀元，還是沒什麼人想買。
後來陳師曾特別欣賞他，登門拜訪，鼓勵他不要迎合別人，閉關十年，發揮個性，走自己的路。
有了陳師曾的鼓勵，齊白石決定閉關十年，潛心畫畫，終於開創出藝術界的新畫風。
在生活艱難的時候，齊白石的畫換不來一顆白菜；
而後來，他的《松柏高立圖》拍賣價高達4.225億，是字畫屆有史以來最高的拍賣成交價格。
一直很相信一句話：「每個人都有自己的出場順序。」
在人生的劇場上，有的人先登場，有的人後登場，屬於你的發光時刻不是沒有，只是時候未到。
真正厲害的人，如齊白石一般，即使起跑點看起來比別人慢，但也不慌不亂，而是有著自己的人生節奏。
他們不過度憂慮未來，也不沉浸在過去的失敗中，而是專注於做好事情本身。
他們寂寞地忍受反覆練習的枯燥，接納不斷試錯的迷茫，一點一滴消化、沉澱和積累，
沉得住氣、穩得住心，方能應對萬難，才能厚積薄發，迎來自己的發光時刻。
02
要彎得下腰
有人問智者：「天地之間的距離是多少？」
智者回答說：「三尺。」
提問者不以為然：「我們每個人都超過三尺，如果天地間只有三尺，那天空豈不是成了大窟窿？」
智者笑道：「所以啊，我們學會了彎腰和低頭。」
彎腰是能屈能伸，隱忍堅韌
這世上，最能彎得下腰的，非越王勾踐莫屬。
春秋時期，吳王夫差在與越國的交戰中大敗越王勾踐。
戰敗後，勾踐想要自殺，大臣文種勸住了他，讓假裝投降保住性命，以圖東山再起。勾踐採納了文種的建議，甘願向吳國稱臣。