27道素食菜譜,看這篇就夠了!一應俱全,無敵下飯,你一定會喜歡,趕緊收藏!

2023-05-30     星小葵     反饋

老醋花生 材 料: 花生米200克,老醋3湯匙 生抽1湯匙,香菜2棵,冰糖、鹽適量

做 法: 1、花生米洗凈晾乾,香菜切末 2、冷鍋冷油,油多點,小火,倒入花生米,不停的翻炒 3、炒到聽到花生米發出噼啪的聲音時就趕緊倒出來濾油 4、調好的料汁隔熱水,把冰糖融化 5、待花生米,料汁都涼透,混合攪均勻,適量鹽,加入香菜

蘿蔔素丸子 -材 料- 白蘿蔔1根,豆腐100g 澱粉200g,香菜 食用油、椰子油 鹽、蔬果粉、胡椒粉適量 -

做 法- 1. 豆腐捏碎,香菜切碎; 2. 白蘿蔔去皮刨絲,往蘿蔔絲中撒入3g鹽拌勻,待蘿蔔出水後,擠去蘿蔔的水分; 3. 加入豆腐、少許椰子油攪拌均勻; 4. 加入澱粉、蔬果粉、鹽、胡椒粉、香菜拌勻成具有黏性的糊狀; 5. 鍋中注入適量食用油燒至七成熱; 6. 用手取適量(約25g)蘿蔔糊,從虎口處擠出蘿蔔丸子; 7. 將丸子放入油鍋中小火炸制,待表皮呈金黃色撈出,瀝油即可; 8. 金黃酥脆~蘿蔔素丸子做好了。

桂花糯米山藥糕 -材 料- 糯米100克、山藥一根 桂花糖適量、椰蓉適量 -

做 法- 1. 糯米洗乾淨加入適量水,一點點花生油攪拌均勻; 2. 山藥洗乾淨,加入高壓鍋里蒸十分鐘; 3. 山藥去皮,跟糯米混合均勻,分成均勻的小球; 4. 上面加一點點椰蓉入磨具; 5. 出磨具撒上桂花糖即可。

白菜黑木耳餃子 1. 餡料:胡蘿蔔,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,細粉絲,全部打碎調和加上色拉油和鹽攪勻,不用炒熟。 2. 製做:用自家麵粉和好麵糰做成麵皮,包上餡料包好。水開就可下鍋煮。 3. 調味醋做法:用醋和少許醬油和少許香油。

酥皮豆沙月餅 -材 料- 中筋麵粉100g、豆沙250g 玉米油50g、水油麵 中筋麵粉120g、玉米油35g 水45ml、白糖20g -

做 法- 1. 將油麵材料100g中筋麵粉和50g玉米油放入碗中用刮刀拌成團,蓋保鮮膜醒30分鐘 2. 將水油麵所有材料放入麵包機揉,直到揉出膜來,醒30分鐘 3. 醒面的過程利用空閒時間把豆沙分成十份,油麵和水油麵醒完之後再各分成十份 4. 取一份水油麵按扁,再取一份油麵放在上面 5. 讓水油麵包住油麵,用擀麵杖擀輕輕擀成長舌狀 6. 從一次捲起,每一份如比重複,做完之後用保鮮膜覆蓋醒15分鐘 7. 醒完之後用擀麵杖再重新輕輕的擀成長舌狀,注意不要擀破了 8. 從一側捲起,每一份如此重複,每做完一份之後蓋保鮮膜醒15分鐘 9. 醒完之後,用手把兩側往中間按壓並壓扁 10. 用擀麵杖擀成圓形,取一份豆沙放上面 11. 慢慢收口,讓麵皮包裹住豆沙,包起來之後輕輕按扁(每一份都如此重複) 12. 烤箱提前預熱,上下火160度烤25分鐘左右即可

麻醬雜果卷 -材 料- 春卷皮、紅棗 帶皮花生仁、核桃仁 熟芝麻、芝麻醬

-做 法- 1. 將大紅棗去核,切成小丁; 2. 烤箱預熱150度,將花生米和核桃仁放入烤20分鐘,晾涼,或者用微波爐將花生仁、核桃仁烤香; 3. 將花生仁和核桃仁放入一個密封袋內,用擀麵杖壓碎,將壓碎的核桃花生仁和切碎的大棗、熟芝麻混合; 4. 芝麻醬用適量水調稀加; 5. 取一張春卷皮,均勻抹上芝麻醬; 6. 將核桃仁、花生仁、大棗的混合物均勻撒在春卷皮上,捲起來,切成段即可。

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