20幾道美味素菜,學會了每天換著花樣吃!

2023-08-17     星小葵     反饋

食材: 金針姑、紅椒、芹菜、 鹽、生抽、香油。

做法: 1.干金針菜事先用開水焯一下水或用開水浸泡,撈出淋干水分備用。 2.小芹菜洗凈切斷,紅椒切絲。 3.素肉切絲,放少許鹽、胡椒粉、澱粉、油,再加少許水攪拌均勻腌制一下。 4.鍋內放油,放入腌制好的素肉絲翻炒。 6.放入金針菜翻炒。 7.最後加入紅椒、蔥花、生抽翻炒至紅椒斷紅即可。 8.出鍋時可放些香油調味。

15、香菇小炒

食材: 新鮮香菇、芹菜、姜、鹽、 生抽、蔬菜味精、植物油。

做法: 1.嫩芹菜洗凈切長段,再切成細條;香菇洗凈切掉根,切片;姜切末。 2.鍋燒熱,倒入少許植物油,放一點薑末煸香後,把芹菜和香菇一起放入,快速的翻炒。 3.剛開始香菇是乾乾的狀態,不要緊,保持翻炒,慢慢香菇會炒出水份,變得滑嫩,芹菜也炒至變色稍軟,加鹽、一點點生抽和味精調味,再翻炒均勻入味即可。

16、老醋花生

材 料: 花生米200克,老醋3湯匙, 生抽1湯匙,香菜2棵,冰糖、鹽適量

做 法: 1、花生米洗凈晾乾,香菜切末 2、冷鍋冷油,油多點,小火,倒入花生米,不停的翻炒 3、炒到聽到花生米發出噼啪的聲音時就趕緊倒出來濾油 4、調好的料汁隔熱水,把冰糖融化 5、待花生米,料汁都涼透,混合攪均勻,適量鹽,加入香菜

17、火炙糕

食材 粳米500克 糯米500克,白砂糖400克 做法: 1.粳米、糯米混合淘凈晾乾,磨成米粉,拌入白糖; 2. 將拌勻的粉先提出750克左右,放入鐵皮網眼盤內(填紙),用爐火烘燥,成甜燥粉取出用滾筒將烘燥結塊的粉壓細過篩,再與其它米粉拌勻擦透過篩; 3. 不用甜燥粉亦可,但沒有用甜燥粉產品那樣酥鬆; 4. 將已拌勻的粉放入木製方模型內(俗稱糕箱),用刮刀刮平表面,過去用33厘米長的薄刀片將糕劃成糕片; 5. 現用搖糕機將糕坯劃成4條,每條劃成3毫米多厚的糕片,隔水蒸15分鐘左右,取出冷透; 6. 用薄刀片將糕片分開,平放在鐵皮網眼盤內,用爐火將糕的兩面烘成焦黃色,冷卻後即可。

18、清香四溢菌菇湯

食材 裙帶菜,白蘑菇,胡蘿蔔, 油菜,香菇,豆腐,素高湯

做法: 1、把裙帶菜提前泡入水中。 2、基本上幾分鐘裙帶菜就會泡發好膨脹到很大。 3、湯鍋中放入適量的水,倒入泡好的裙帶菜。 4、放入適量高湯。 5、鍋開後撇去浮沫。 6、放入洗好的香菇、白蘑菇、胡蘿蔔、豆腐煮大概20分鐘。 7、臨出鍋的時候放入少許的鹽即可。

19、素湯餃 湯餃和水餃的做法相似,只是在最後煮餃子時留下湯,並加入各類配菜,相較於水餃,營養更豐富,也適合喜歡喝湯的人~

當然,我們大四川有紅油抄手,

喜歡吃辣的人可以試試將湯換成紅油, 口水都留下來啦~

小貼士: 素餃子很好吃,但做素餃子有些訣竅。按照個人口味的不同,你可以選擇不同口味的餃子餡,在營養塔配上還可以開發自己喜歡的口味,餡子的好壞直接決定了餃子的質量。

注意:素餃子,要的就是一個「素」字,尋常百姓家,希望新的一年沒有什麼大起大落,平平安安,用北方話就是「素素靜靜過一年」。素餃子餡兒有白菜、豆腐乾兒、木耳、粉條、黃花菜,還有最重要是就豆腐乳和香油,將各種配料剁成末兒放入豆腐乳和香油調味兒後就可以做餡兒了。

20,彩椒口蘑

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