十二道土豆素食家常做法,又香又下飯,實在太美味!

2023-09-10     省電俠     反饋

春意盎然,新鮮出土的馬鈴薯再次來襲。馬鈴薯屬茄科多年生草本植物,

塊莖可供食用,是全球第四大重要的糧食作物,僅次於小麥、稻穀和玉米。土豆既是中國人餐桌上的家常食材,在國外它的上境率更高。

一、花式咖喱土豆

食材:

土豆300g 油4g 味精2g 黃咖喱30g 素高湯300ml 干辣椒少許 青杭椒少許

做法:

1.土豆去皮,切0.5cm厚片待用

2.土豆片切成花朵型,清水漂洗去除表面澱粉

3.青杭椒切圈,干辣椒剪段待用

4.坐鍋起油,下土豆片、干辣椒,翻炒1分鐘

5.下素高湯、味精,大火煮沸

6.下咖喱塊,攪拌均勻,大火煮沸,轉中小火煮5分鐘

7.下青杭椒圈,待咖喱汁收至濃稠適中,起鍋即可

小貼士:

1.黃咖喱,質感適中,比較符合中國人的口感

2.土豆是種廉價的平民美食,來一點造型上的花樣,能給人不一樣的感受

3.去皮切塊的土豆用清水漂洗去表面的澱粉,能使成菜更清爽純正

4.咖喱塊比咖喱粉成分更純正,比咖喱膏味覺更濃烈

5.咖喱塊一定要攪拌均勻化開,煮咖喱時要不斷攪拌,以免糊底

6.咖喱汁的濃稠度一定要適中,一般推動食材在鍋內滑行略感阻滯的手感就是較好的濃稠度

二、煮小土豆

食材:

小土豆300g 油適量 鹽適量 孜然粉適量 黑胡椒碎適量 辣椒粉適量 橄欖油適量 黃油適量 素高湯適量

做法:

1.把沒削過皮的小土豆放入鍋中,加入適量的橄欖油和少量黃油;

2.再加入適量的素高湯, 水量以沒過土豆為好;

3.蓋上鍋蓋, 注意要留有小空隙, 以免湯煮溢出來;

4.小火煮上二十分鐘,關火, 用鏟將土豆按壓, 讓其裂開;

5.再打開火,大火收汁,直到湯汁完全被土豆吸收,剩餘油脂開始煎烤小土豆且表面微微發黃;

6.加入孜然粉;

7.加入辣椒粉;

8.最後加入黑胡椒碎;

9.翻炒一下, 土豆兩面都煎至金黃色就可以出鍋了。

小貼士:

1. 土豆不需要去皮,因為去皮後煮熟碾壓很容易粉碎, 所以我們要將表皮清洗乾淨;土豆放入鍋中注意要留有空隙,因為我們後面要按壓它們;

2. 煮土豆時, 加入適量的橄欖油和黃油, 再加入素高湯(我這裡的素高湯是加入了鹽),一起煮上二十分鐘,土豆大概被煮軟, 以筷子很容易插進去為好;

3. 這時鍋中還有些剩餘湯(如果沒加過鹽,可以加點鹽),關火, 用鏟子擠壓土豆,直到它們裂開;再開大火,讓湯汁完全被土豆吸收;

4. 湯汁熬干後繼續加熱, 放入其他如孜然粉, 辣椒粉和黑胡椒粒等調味料,土豆一面被烤至金黃色後再翻一面,也烤成金黃色;

5. 關火, 裝盤之前把土豆留在鍋里約兩分鐘, 再裝入盤中。

三、涼拌土豆絲

食材:

土豆2個 薄荷葉適量 鹽適量 油潑辣子2勺 白醋2勺 味精適量

做法:

1.土豆洗凈,去皮,切片。

2.切絲。將土豆絲浸泡在水中,將澱粉洗凈。

3.鍋子燒開水,將浸泡過的土豆絲放入,時間在一分至兩分鐘即可。可根據自己的喜好自行掌握。

4.撈出放入涼水中浸泡過涼。

5.薄荷葉子切絲。

6.撈出控干水分,加入鹽、白醋、味精,加入薄荷絲。

7.加入油潑辣子,攪拌均勻。(還可以加入花椒油)

8.攪拌均勻,盛盤即可。

小貼士:

1、手切的土豆絲比擦出來的土豆絲口感要好許多。

2、切後的土豆絲一定要先洗去澱粉,然後在涼水中浸泡一會兒再焯水,這樣土豆的口感才清脆。

3、土豆絲焯水的時間視個人喜好不同自由調整。

4、焯水後的土豆絲一定馬上過涼水(涼開水),這樣才能保持土豆絲的爽脆口感。

5、盡量不要選擇深色的調味品,會影響美觀哦!

6、薄荷的量根據自己的喜好掌握,如果孩子不喜歡,可以只加幾片葉子,不過,個人趕腳還可以多放,味道會更好!

7、沒有薄荷,可以添加香菜、青椒,都可以!

四、私房地三鮮

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