文 | 許雅寧
摘自《做個不完美的父母》
學院君說：今天我們跟大家聊一聊，在傳統的道德觀念中「為了孩子，放棄自己的人生」是被讚揚、鼓勵的，但這篇文章的作者跟我們分享了令人耳目一新的觀點：先成就自己，才能成就孩子。對於孩子而言，最好的愛是先自愛。
學院君說：今天我們跟大家聊一聊，在傳統的道德觀念中「為了孩子，放棄自己的人生」是被讚揚、鼓勵的，但這篇文章的作者跟我們分享了令人耳目一新的觀點：先成就自己，才能成就孩子。對於孩子而言，最好的愛是先自愛。
我在攻讀哥倫比亞大學碩博士學位時，已有三個孩子，分別是三、四、五歲。當時我一邊全職工作一邊念書。我時常左右開弓，右手幫老大老二拿菜，左手同時拿著湯匙送到老三嘴邊，好不容易喂完孩子，我匆匆趕去上班上課。
一向缺乏安全感的老二每次看我拿起手提袋、穿上高跟鞋，立刻放聲大哭，聲嘶力竭的哭喊聲貫穿樓層，使得哥哥和妹妹每每也跟著大哭起來，三張小臉皺成一對，三人哭成一團，讓人心疼不已。
放棄自己的人生的母愛
只會讓孩子窒息
父母也曾經讓我考慮放棄我的目標，但是，一路走來，最終仍堅持我的學習和工作。因為，我知道，如果當時我放棄了我的工作和理想，我日後一定會後悔、遺憾，而這些遺憾可能會化成不滿，讓我對無辜的孩子產生一種「都是因為你們」的負面情緒，甚至是怪罪孩子。
爸爸媽媽為了孩子「鞠躬盡瘁，做牛做馬」的想法是天性，也很符合華人「犧牲小我，完成大我」的傳統思想。因此，很多父母可能認為「我為了孩子，放棄了自己的人生」的想法是理所當然，事實上，這是一個似是而非的惡性循環。
很多父母之後怨懟後悔，把當初自己的決定變成一副無比沉重的枷鎖套在孩子身上，帶給孩子務必的痛苦和罪惡感，父母自身也深受其苦，於是，兩者陷於這無法自拔的漩渦當中，流轉輪迴。讓彼此窒息的愛不是愛。
犧牲自己，成就孩子的傳統美德，不但沒有成就孩子，還讓孩子承受莫大的壓力，也造就了非常不快樂的父母。不快樂的父母只會造就不快樂的孩子.，快樂的父母，才會有快樂的孩子--這點我深信不疑心理學上有個很重要的觀念稱作「自我關照」(self-care)，也就是好好愛自己。
媽媽的快樂
才是孩子最好的禮物
當我們對自己的愛不夠時，先垮下來的是自己，這就像空中服務員在示範飛行安全時一定會強調:「如果有緊急狀況，大人自己先戴好氧氣罩再幫孩子戴上氧氣罩。」如果自己都自顧不暇，怎麼有辦法幫助到別人呢？
然而，做父母的總是先想到孩子，忘了自己的需要。亞洲媽媽對自己的關照尤其不足，這其中有文化的原因，也有性別的因素。亞洲文化向來視犧牲為美德更賦予女性「成全他人為德」的角色。
因此，在亞洲，為了孩子和家庭完全犧牲自己的母親是被高度歌頌和讚揚的，但是當我們忘了自己的需求，為了全世界犧牲了自己，只會換來心力交瘁，每個人的承受力都是有限的，跨過這個底線，負面情緒便會排山倒海反撲、吞噬我們，帶給自己及他人莫大的創傷。
所以既然我知道工作、念書會帶給我充實、自信及快樂，我也相信我的認真就是孩子最好的榜樣、我的快樂是給孩子最好的禮物，所以，我堅持我的決定，繼續追求我的理想。
也許也是因為我的忙碌，無法時時「隨侍在側」，反而給了孩子該有的空間，孩子很早便養成獨立、認真、主動的人格。一路走來，當然也有疲憊挫折的時候。需要休息時，我常常一個人從紐約古色古香的中央車站搭火車出城。
我喜歡挑沿著哈德遜河谷的鐵道北行這條鐵路線依山傍河，從喧擾的曼哈頓中城出發，在漆黑地底下轟隆奔馳+多分鐘後便浮出地面，頓時柳暗花明，秀麗河谷撞個我滿懷，河水浩浩湯湯，我乘雲氣，負青天，騎日月，游乎四海之外。
看著這大山大水，工作上、學業上、家庭的小小挫折真的是微不足道。列車有節奏地往北國加拿大行駛，鐵軌順山勢凌空劃一弧線而又輕盈落回河面。我喜歡倚窗而坐，看著眼帘下的河水因著火車輪子的震動微展歡顏，輕輕泛出朵朵漣漪，是少女盈盈酒窩有時遇上長河落日，夕陽薄暮。
我更會打開窗戶，在習習晚風中看這華燈初起。恬然自足一點也不自私，這是必短短的兩個小時，我只帶了自己和自己的影子。
其實我們都沒有這麼偉大，足以造就任何人，父母能做的就是自我關照把自己照顧好，才能有餘力照顧孩子。我們並非全能，但是先把自己照顧好是我們都能做到的事。
爸爸、媽媽若能把自己的日子過好，不要放棄自己的夢想，自己再幸福一些，和孩子的關係自然和美，有了良好的親子關係，孩子自然就會健康成長！
玉兒 • 190次觀看
