4、煮約5分鐘後加入椰漿及鹽,小火煮約5分鐘至蔬菜軟,即可食用。
八、干炸咖喱茄子

材料:麵粉4湯匙,咖喱粉2湯匙,鹽、胡椒、味素各1茶匙
做法:
1、茄子去蒂洗凈,切約7公分長段,然後縱切成1公分厚,撒下鹽、胡椒、味素。
2、麵粉與咖喱粉拌勻後,塗拌於茄子的兩面,將多餘的麵粉拍除。
3、取一平底鍋,加入沙拉油,待油熱後,放進茄子,煎成金黃色後翻面,待兩面都煎好後,即可盛起。
九、黃咖喱全家福

材料:黑木耳10g、杏鮑菇30g、竹筍20g、西芹10g、小黃瓜15g、胡蘿蔔10g、西蘭花150g、黃咖喱粉1大匙、鹽1/2小匙、砂糖1小匙、水200ml
做法:
1、西蘭花切小顆,用水汆燙後圍邊擺盤。
2、黑木耳、杏鮑菇、西芹切成菱形片狀,用水汆燙備用。
3、鍋中加入所有調味料炒勻,加入步驟2的材料,炒至湯汁略收干後,盛入步驟1的盤中即可。
十、印度素咖喱

材料(4人份):蘑菇/鴻喜菇各一盒,彩色甜椒適量,胡蘿蔔2根,馬鈴薯4~5個,去皮番茄罐頭150g,姜1小塊,秋葵/茄子/蘆筍少許,印度咖喱粉2大匙,薑黃粉(可不加)1小匙,椰漿少許,海鹽少許,水或蔬菜高湯適量
做法:
1、將蘑菇用水快速清洗,避免浸泡吸水,切半備用。
2、馬鈴薯及彩色甜椒(一半分量)和胡蘿蔔(一根)都切塊狀。
3、將彩色甜椒(一半分量)切丁,胡蘿蔔一根切細丁,姜磨成泥狀。
4、備一個燉鍋,倒入少許蔬菜油將蘑菇慢慢煸出焦香狀,將焦糖化的菇先取出。
5、加入胡蘿蔔丁及彩色甜椒丁,小火慢炒,炒到焦香狀。
6、加入去皮番茄,一樣炒到水分收干,再加入姜泥一起炒干水分。
7、加入印度香料粉炒香。
8、加入蔬菜高湯或水、馬鈴薯和胡蘿蔔塊,水量超過食材即可,加入少許海鹽,煮滾後小火慢燉至蔬菜變軟。
9、另外用平底鍋將茄子、蘆筍及鴻喜菇稍微炒一下,加入咖喱醬汁鍋里煮滾,起鍋前加入切塊的秋葵及海鹽調味,淋上少許椰漿即可。
十一、綠咖喱炒豆包丁

材料:豆包2塊,紅甜椒15g,黃甜椒15g,素綠咖喱醬1大匙,砂糖1小匙,水50ml
做法:
1、豆包切成丁狀備用。
2、紅、黃甜椒切成菱形塊狀備用。
3、鍋中加入所有調味料炒勻,加入步驟1、2的材料,一起拌炒均勻即可。
十二、紅咖喱釀豆腐

材料:四角油豆腐6塊,素火腿10g,竹筍10g,香菇1朵,青豆仁6粒,胡蘿蔔5g,素紅咖喱醬1大匙,砂糖1小匙,水300ml,胡椒粉少許,香油1大匙
做法:
1、素火腿、香菇、竹筍、胡蘿蔔切成末狀,混合備用。
2、油豆腐中間挖空,塞入步驟1的材料及青豆仁。
3、鍋中放入步驟2的油豆腐包及所有調味料,以小火燜煮至湯汁略干、入味即可。
十三、咖喱烏冬面

材料:烏冬面一人份,香菇幾朵,胡蘿蔔半根,香乾一塊,西紅柿一個,小油菜兩顆,咖喱粉2小匙,鹽1/2小匙,糖1/2小匙
做法:
1、所有蔬菜洗凈,香菇去蒂切片,胡蘿蔔切片,香乾切片,西紅柿切塊待用。
2、鍋燒熱下少許油,下咖喱粉小火略微炒出香味即可(炒過了會苦),然後下西紅柿炒化。
3、加兩碗水到鍋中煮開,下胡蘿蔔、香菇、香乾、烏冬面同煮五分鐘左右。
4、下入容易熟的油菜,加鹽和糖調味同煮片刻即可。
5、不是嚴格素食的童鞋,可以忽略前面的咖喱粉,在最後快出鍋前放入一兩塊咖喱塊煮化即可,這樣比較好掌握。(食譜來源/小白素食記錄)
十四、地瓜百頁豆腐咖喱























