18種美味又多樣化的滷素味食譜

2020-06-01     福寶寶     反饋

3趁水還冷時先放入紅白蘿蔔等根莖類蔬菜及豆腐、油豆腐、豆乾、麵筋、蒟蒻等,煮開了轉小火煮約20分鐘,煮至蘿蔔夠軟了,嚐嚐看夠不夠鹹,滷汁應該要比一般喝的湯再鹹一點才會夠味喔。

4加入花菜、四季豆及海帶,煮滾了轉小火,蓋上鍋蓋再煮30秒後熄火。

5靜置至少4小時或放到隔天,讓食材充分吸收醬汁的滋味。

6要吃之前再煮熱即可食用。

小技巧

這道素滷鍋,主要是利用炒過的冰糖、白蘿蔔及海帶的甘甜味,來帶出素滷味的馨香,是很好吃的清爽美味喔, 所以這三樣是不能省略的,其他材料則可以隨興加減。 主要香味來源是爆香的老薑,至於八角,喜歡清爽點的可不放,喜歡口味重點的可以再加2大匙花椒一起爆香,喜歡加辣椒也可以一起爆香。

十四、滷味腐竹梅菜(純素)

材料: 濕腐竹 1kg(或豆包)、咸梅菜 1包(洗凈切碎後用沸水煮10分鐘去咸和去雜質,撈出備用)、薑片 8片、 鹵包 2小包、黑醬油 1湯匙、齋湯醬 1茶匙、素調味粉 1茶匙、清水 2000ml

做法

1.熱油爆香薑片。

2.下咸梅菜翻炒。

3.加入清水、鹵包、黑醬油、齋湯醬、素蚝油、素調味粉,翻炒均勻後加鑊蓋以中小火燜15分鐘。

4.開鑊蓋加入濕腐竹,翻炒均勻再加鑊蓋小火燜煮15分鐘即可。

十五、香辣滷味

材料

A / 過濾水10杯、純素滷包ㄧ包

B / 花椒1t、醬油1/2杯、紅冰糖1/8杯、麻辣香菇醬2大t、有機海鹽1t、生辣椒5小根

C / 蔬菜(碗豆、四季豆等)、菇類(鮑魚菇、杏鮑菇、金針菇等)、豆製品(素肚、豆腐、豆包、豆乾等)

D / 純素蒟蹄筋、厚海帶捲

做法

1 / 將材料A倒入鑄鐵鍋內水滾後,繼續熬煮20分鐘

2 / 將材料B倒入鍋攪拌一下,熬煮10分鐘

3 / 倒入材料C與材料D熬煮至材料C上色入味

祕訣武器 / 鑄鐵鍋,可減少熬煮時間與水分流失

祕訣 / 口味輕重,可自行增減材料B的份量

材料D若要熬煮到上色入味,建議關火後多浸泡四小時,如隔夜入味效果最佳

盛盤後,可撒上點香菜末、嫩薑絲、辣椒、醬汁一起享用更美味

材料: 豆乾 400 克 素雞 300 克 醬油 3 大匙 糖 1 大匙 辣椒 1 條 八角 3 粒 花椒粒 1 小匙 薑絲 4 片 油 10 克 水 400 克 做法: 1.熱鍋爆香薑片、辣椒、八角、花椒粒,再加入醬油、糖爆出醬香味,再加入水煮沸。 2.加入豆乾、素雞,轉中小火慢滷,中間翻轉食材,使其均勻入味。滷至食材入味,汁快收乾即可熄火。 3.將素雞切片,和豆乾一起裝盤即可上桌,趁熱享用。

【素滷肉飯 】

【材料】

素雞400g(切細)、老薑少許(剁碎)、香菇8朵

(泡軟、香菇蒂(切丁)、油豆腐2片、蛋4粒(煮熟

剝殼)

【素滷汁】

清水4碗、八角2粒、肉桂1支、生抽 3湯匙、黑醬油1湯匙、糖1湯匙

【調味料】

素蚝油1湯匙、五香粉1茶匙、醬油1茶匙、黑醬油1茶匙

【做法】

1. 鑊內熱4湯匙油,爆香薑末,加入香菇蒂丁、素雞及調味料炒勻即可盛出備用。(圖1-2)

【滷料做法】

1. 把所有滷汁材料煮至滾,加入香菇和油豆腐,蓋上蓋子,小火煮至湯汁大半收干。(圖4)

2. 滷蛋製法:將現成的滷汁,加上適量醬油、麻油、鹽和糖煲滾。

3. 將蛋與冷卻後的滷汁放進冰箱腌過夜讓它入味;切半盛上素滷肉飯上。

十七、鹵素雞

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