18道夏日看家冷盤,消暑解膩,做著簡單省事,端上桌很快光碟

2020-06-09     曹強育     反饋

第三步:皮蛋去皮,切成幾瓣,然後擺到盤中,如圖。(在切皮蛋的時候,可以往刀上抹一層香油,這樣就可以很好的防粘了。另外,也可以將皮蛋提前蒸或煮一下,這樣吃起來更放心,也更容易切。)

第四步:將料汁澆到皮蛋上,再撒上幾許香蔥末和紅辣椒段點綴即可。

第八道:果仁菠菜

這道果仁菠菜是簡單易做,口感清新爽口,是非常健康的一道家常冷盤。

具體製作做法

第一步:準備食材。主料:新鮮菠菜一小把、花生小半碗。輔料:熟白芝麻適量、蒜少許、干辣椒幾個。

第二步:鍋內放入少許油,然後倒入花生。小火慢炸,將花生炸至酥脆。

第三步:煮鍋中加入水,燒開後,放一點油。然後將菠菜放入鍋中。

第四步:燙三十秒後撈出,迅速放入涼水盆中。

第五步:然後將菠菜上的水擰乾。

第六步:將菠菜切成小段,放入盆中。加入少許鹽、雞精、蒜末、炸好的干辣椒段、一小勺白醋後拌勻。

第七步:將花生米、白芝麻倒入盆中,點少許香油拌勻。

第八步:裝盤食用。

第九道:川味涼粉

一碗好吃的涼粉,不光粉要清爽滑溜,料汁更要豐富夠味。以下,和大家分享的這碗涼粉吃起來麻辣鮮香,絕對夠味兒、夠好吃。

具體製作方法

第一步:準備食材。豌豆澱粉100克、水700毫升。往豌豆澱粉里倒入100毫升水,攪拌均勻,如圖。

第二步:將剩下的600毫升水倒入鍋燒熱。

第三步:將澱粉糊緩緩的倒入鍋中,邊倒邊攪動。

第四步:待澱粉糊燒開後,轉小火,繼續攪動,攪至麵糊透明,開始冒泡泡為止。

第五步:將做好的澱粉糊倒入模具里(盆或碗都可以),然後晾涼。(冷卻後也可以放到冰箱中冷藏,或者放到涼水中浸泡一會兒,這樣可以讓涼粉吃起來更冰涼爽口。)

第六步:開始準備配料。取四五瓣蒜,剝皮後放入半勺鹽搗成泥,然後放入碗中,再倒入30毫升的清水,調成蒜汁備用。

第七步:鍋中倒入少許油,油熱後放入1勺豆豉煸炒出香味,然後放入1勺剁碎的郫縣豆瓣醬煸炒出紅油,再放入1勺花椒粉煸炒均勻,然後關火,把鍋里醬盛出備用。(郫縣豆瓣醬一定要剁碎後再炒,這樣口感才好。)

第八步:把花生放到預熱好的烤箱,上下火180度烤15分鐘烤熟(也可以將花生放到鍋中炸熟,這個隨自己方便)。然後去皮,輾成花生碎備用。

第九步:取一個空碗,依次放入2勺醋、1勺生抽、半勺白糖、少許雞精、少許香油調成料汁備用。如圖,所有配料都做好的樣子,有蒜汁、料汁、醬、花生碎、小紅辣椒段、辣椒油。

第十步:把涼粉倒扣取出切成條,如圖。

第十一步:取一個大碗,放入切好的涼粉條,再依次放入所有配料,最後再撒少許香蔥末即可上桌。

第十道:涼拌藕片

這道涼拌藕片清脆爽口,鮮香解膩,是特別開胃、省事的一道夏日小菜。

具體製作方法

第一步:準備食材。藕兩截兒、蒜適量、小紅辣椒適量、香菜適量。

第二步:將藕去皮切成薄片、蒜切末、小紅辣椒切段、香菜切末備用。

第三步:鍋中加入適量的清水,水燒開後倒入少許食用油,然後將藕片放入鍋中,水再次燒開後即可撈出。撈出的藕片要迅速過涼水,然後瀝干水分備用。

第四步:藕片中放入一勺鹽,一勺雞精拌勻,然後再將蒜末放在上面。

第五步:鍋中倒入少許食用油,油熱後放入小紅辣椒和花椒,煸炒至辣椒紅亮出香味。

第六步:將鍋中的油和辣椒一起澆到蒜末上,蒜香味立馬出來了。

第七步:再拌入少許白醋、香油、香菜即可裝盤。

小提示

1、涼拌藕片最好選擇藕尖兒的部位,這個部位口感脆嫩。

2、切好的藕片要馬上放入水中,然後用清水多衝洗幾遍。

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