雞湯的17種做法,好喝又營養!學起來吧!

2020-09-19     任蕊玲     反饋

食材

雞排腿1個、蔥1段、鹽適量、干灰樹花30克、姜1塊、枸杞少許。

做法

1、灰樹花冷水泡發。

2、雞排腿焯水。

3、泡發的灰樹花洗凈,焯水,去除雜質。

4、燉鍋里放入灰樹花、雞排腿、蔥、姜。

5、加冷水,燉1個半小時。

6、燉好的湯里放蔥花、枸杞,加一點點鹽調味即可。

七、松茸雞湯

食材

白條雞一隻、松茸適量、鹽適量、薑片適量。

做法

1、雞塊冷水下鍋,綽一兩滾兒,撈出雞塊,在溫水中洗凈雞塊上的浮沫,控水備用。

2、砂鍋里適量水燒溫,雞塊和薑片放入,大火燒開,中火燉五十分鐘。

3、燉雞湯時準備新鮮松茸適量,用小刀削去根部老化外皮。

4、逐個流動水沖洗,並用軟毛刷刷去外部附著泥土,切成2毫米厚片。

5、松茸片放入,中火燉十分鐘。鮮松茸煮十分鐘松茸香味出來就可以了。這樣煮出來的松茸湯鮮,松茸口感清甜鮮嫩。

6、燉好松茸雞湯,適量鹽調味即可。

八、紅菇雞湯

食材

雞一隻、紅菇5朵、姜3片、料酒一小勺、鹽適量。

做法

1、將雞洗凈放入鍋中,加冷水燒開後撈出。

2、用水衝去雞身上的浮沫後,將雞放入陶罐中。

3、將薑片放入罐中,罐內放入適量清水,大火燒開。

4、罐內水開後,調小火,慢慢煲至雞肉漸漸酥爛。

5、煲雞湯時,將紅菇用水沖凈,放入碗中加水浸泡。

6、雞肉酥爛後,將紅菇連同泡紅菇的水一同放入罐中。

7、調大火,繼續煮十分鐘左右,加入適量鹽調味。

九、當歸燉雞湯

食材

雞400g、當歸20g、黨參25g、紅棗10顆、干淮山40g、姜5g、鹽1茶匙。

做法

1、黨參洗凈切段,紅棗、淮山、當歸沖洗乾淨,姜切片。

2、將雞反覆沖洗乾淨,放入陶煲中,加入薑片,注入2L水。

3、紅棗、當歸等也一併放入。

4、蓋上蓋子,大火燒開,小火煲3個小時。

5、最後加入1茶匙鹽即可。

十、蟲草花燉雞湯

食材

雞排腿2個、蟲草花15克、八角2粒、蔥適量、姜1塊、鹽適量。

做法

1、雞腿焯水。

2、飯煲里放入蔥、姜、八角。

3、雞腿焯出血沫,洗凈。

4、放入雞腿,蟲草花,加水,沒過雞腿。

5、接通電源,選定[湯粥]功能。

6、程序停止後加適量鹽,即可食用。

十一、山藥蓮藕雞湯

食材

雞肉小半隻、蓮藕1段、山藥1根、花生100g、枸杞50粒、老薑1塊、料酒2.5毫升、大蔥4小段、食鹽適量。

做法

1、新鮮雞肉處理乾淨後,斬塊;

2、鍋里倒入清水,放入雞肉、拍散的老薑、料酒,冷水煮開後,撈出洗凈;

3、花生剝殼洗凈備用,蓮藕去皮,洗凈,切大塊;

4、山藥處理方法同上;去皮,洗凈,切大塊;

5、將雞肉、大蔥段、薑片放進燉盅里;

6、將花生蓮藕山藥一併放入,倒入適量清水;

7、選擇「肉類」,燉3個小時,2.5個小時候,調入枸杞,適量鹽;

8、雞湯燉好後,趁熱食用哦。

十二、清燉雞湯

食材

鮮雞、玉竹、黨參、茯苓、薏米仁、枸杞、蜜棗、淮山、紅豆、杏仁、鹽。

做法

1、雞沖洗一下後,去除雞脖子上的淋巴,尾部體內很厚的兩片左右脂肪也去掉,用滾水焯一下撈出。

2、將所有材料沖洗一下,枸杞用溫水略泡一下。

3、姜切片。

4、將處理好的雞放入九陽壓力煲內膽,放入所有材料,並加入足量水。

5、通電後選擇「營養燉」的「煲湯」鍵。

6、壓力鍋提示烹飪結束後,打開蓋,加適量鹽就可以享用美味的湯了。

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