我們今天的主題是，如何讓孩子真正學會時間管理？
時間管理這個事兒是家長們關注的永恆話題。我希望我的分享可以讓大家對孩子自主管理時間這件事有比較深的認知。接下來我會運用我的一些方法，抽絲剝繭，重構常識，讓大家能夠對時間管理這件事情有真真切切的變化，變被動為主動。
番茄鍾時間管理就是我們經常說的專注25分鐘，然後休息5分鐘。作為一個三娃爸爸，我個人的一個經驗是番茄鍾時間管理方法對孩子來說不太有效，尤其是對於低齡（十歲以下）的孩子來說更是無效。
為什麼呢？這個答案原理非常簡單，就是因為番茄鍾還是在強調物理時間，也就是鐘錶上的時間。而孩子在小的時候，他根本不會關注鐘錶時間、物理時間。孩子從小愛憎分明，對於自己喜歡的事物投入其中，甚至廢寢忘食，他不會覺得剛才玩的一個小時真的是一個小時，他認為可能只有十分鐘。而對於自己不喜歡的事情，被別人強迫去讀一些難以下咽的書，他覺得度日如年。
所以一個很小的孩子，對一小時、30分鐘、20分鐘等其實沒有那麼強的感知。你讓他跟著鐘錶時間來圈定他的節奏，並不會讓孩子變成時間的主人，反而會成為時間的奴隸，非常非常辛苦。
所以你看這個原理其實非常簡單，就是大人關注物理時間、鐘錶時間，孩子更關注心理時間、心流時間。雖然他可能不懂什麼是心理時間，但就是這麼一個原理。所以我有一個建議就是，如果你的孩子在十歲以下，千萬不要用番茄鍾時間管理。我就是這麼簡單粗暴給你的建議。
我對十歲到十八歲的孩子的家庭同樣有一個建議，就是如果你現在一談到時間管理，想到的就是密密麻麻的時間表格，下午四五點從學校回來之後到晚上十點鐘，安排得滿滿，那麼這不是我們說到的時間管理，請你把這種從早到晚的密密麻麻的時間表格酌情收起來，甚至扔到垃圾桶裡面。
為什麼？你想想我們時間管理本質上是時間變成人能夠去揮灑自己的理想、愉悅身心的一個刻度，但是如果每個孩子都要去適配那個密密麻麻的表格，真的是非常壓抑。
今天我講的五個法則，就是關於如何讓孩子成為時間的主人。它的變化是：
第一，孩子不排斥時間管理；
第二，讓孩子自己主動管理時間；
第三，讓孩子有一個自己的時間節奏，並且在這過程中保持身心愉悅。
第一，孩子不排斥時間管理；
第二，讓孩子自己主動管理時間；
第三，讓孩子有一個自己的時間節奏，並且在這過程中保持身心愉悅。
這是我希望今天這五個法則能帶給大家的，而不想看到大家「雞娃」，盤算著怎麼樣能夠單位時間產出更高。
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時間管理的本質是選擇
第一個法則其實就類似於咱們經常講的，費曼學習法的本質不是輸出，而是解釋，輸出只是個形式。同樣的就是，為什麼很多人沒有讓孩子變成時間的主人，包括父母自己也沒有變成時間主人，而變成了時間的奴隸，很壓抑。因為越是密密麻麻的時間表格，人就越牴觸，越牴觸越低效，越低效越牴觸，這是個惡性循環。
核心就是我們大多數人把時間管理的本質理解成為了效率。效率的意思就是說怎麼樣在單位時間內產出更高，比如說怎麼樣在半個小時閱讀的書更多，怎麼樣一個星期產出更高效益，利潤更高。天天想著怎麼樣賺更多錢，天天想著怎麼樣每天產出更多，是得不到好結果的。因為你要找到今天你非常糾結，被困住、被裹挾的原因是什麼？原因我覺得不是你不是拚命三郎，原因是我們到底在怎麼做選擇？
換句話說做選擇它到底意味著什麼？它至少意味著兩個層面的做選擇：
第一個選擇就是「我做什麼不做什麼」；
第二個就是「我先做什麼後做什麼」。然後才是「怎麼做」，或者「馬上做」。
所以我覺得我們中國人都比較勤奮，但大多數中國人勤勞而不富有，原因之一就是我們都是埋頭苦幹的實幹家。所以在今天我們自己為人父母之後，已經慢慢對這些東西有所感悟。我們不希望讓孩子再重複我們的老路。
我建議朋友們，如果你過去在家裡引導孩子做時間管理的那些方法都沒用，那你現在稍微停下來一下，不要去斥責孩子說他低效不專注，三天打魚兩天曬網，他不專注。
比如說，當孩子在準備期末考試複習時，你與其天天催促著孩子去複習複習再複習，不如一起和他溝通梳理，在這短短的複習時間內，哪一些內容要複習，哪一些不用，這是在做取捨。然後想想同一天內可以做幾件事情，先做哪一件，後做哪一件，列個優先級排序。這些事情原來你可能花的時間很少，但當你真正執行起來，會發現要比原來輕鬆得多。
我們家三個孩子經歷了國內的學校和國外學校環境的學習，對比之下我會發現國外學校那些好的班主任老師，都善於引導孩子做自己時間的主人，這個讓我特別吃驚。雖然他們的作業比較少，但是老師會引導孩子如何把作業做好。這些老師的做法其實就像我前面說的：
第一，讓每一個孩子列一列本周的需要做的事情有多少；第二就是給這些事情排排序；第三。給孩子做重要事情上的一些策略引導。所以我突然覺得你教會了孩子這個時間管理的方法，比每天敦促孩子趕緊去做作業，要重要的不知道多少倍。這是我說的選擇。
經常會有朋友問我說，張華你是少年商學院的老闆，還有三個娃，我看你陪伴孩子的時間也不少，你還每天早晨做直播、寫書、在新加坡國立大學做訪問學者，你是怎麼做時間管理的？
玉兒 • 190次觀看
