17道蒸雞蛋的做法,營養豐富,值得收藏!

2020-09-21     任蕊玲     反饋

蟹棒蒸蛋

用料

雞蛋;蟹棒;蔥花

做法

蒸水蛋

蒸到一半熟的時候,把蟹棒撕碎,撒在上面,在繼續蒸到全熟,撒上蔥花就可以

肉餅蒸蛋(三人份)

用料

豬肉300克;雞蛋3個;料酒1小勺;老抽1小匙;雞精3g;鹽2克

做法

肉(三肥七瘦)剁碎,(ps:我的肉買錯了…你們記得一定要買三肥七瘦喲~),加入料酒、鹽、老抽、雞精拌勻。

放一包備用~

把肉鋪在有邊沿的盤底,把肉用勺子鋪平~

將3個雞蛋的蛋清和蛋黃分裝兩隻碗~將蛋清用筷子攪拌均勻,大致攪10下左右就好~

將蛋清均勻的淋在肉糜上,把蛋黃放在最上面。

放入蒸箱,選擇蒸肉模式,100℃蒸18分鐘。(ps:沒有蒸箱就用鍋~一樣噠~)

時間到~

好啦~

切小蔥撒上面裝飾用~

拌飯還是挺好吃的~

就是賣相不是很好~

蒸蛋羹一人食(電飯煲版)

用料

雞蛋一個;鹽適量;香油幾滴;白芝麻和水可不放;電飯煲

做法

雞蛋,尖一點的地方輕輕磕破,然後用手掰掉多餘的蛋殼,成一個小圓!!倒出蛋液,加鹽香油和一點水攪拌好。

用菜葉圍圈固定蛋殼!!!倒入蛋液!9成滿最好!(如果你想豐富點,可以放入火腿腸碎啊,肉沫啊!蔥花啊!等等一切)_我懶所以啥也不放!

倒蛋液:用一雙筷子留個小縫,懸空放入蛋殼中間。裝蛋液的碗挨在筷子上,慢慢倒進去,不會弄灑哦!!!

放幾顆熟芝麻!完成!

可以直接剝開吃!可以用勺子吃,還可以用筷子攪拌碎拌飯吃!( ̄ ̄)一定少放鹽( ̄ ̄)

米飯水剛煮乾的時候!放去蛋碗!!!和飯一起熟!多方便!

小火隔水蒸:就會被蛋液爆開,已試驗多次。不然只能看見開始膨脹就接開鍋蓋,它就泄下去,但是也太麻煩了,得接多少次!!!

所以,不建議隔水蒸。還是煮飯到干後直接放電飯煲里最好。

放電飯煲的卻如此成功!!!

蒸水蛋「年年有魚」

用料

雞蛋2隻;白涼粉5g;溫水適量;鹽2g;麻油10g;胡蘿蔔2片;蔥花適量

做法

食材準備

打入兩個雞蛋在碗中,先不用打散。

加入5g的白涼粉,小量鹽、幾滴麻油。

按蛋液與45度左右的溫水1:1的比例調配後就可以順時針攪拌均勻咯!

攪拌均勻的蛋液過篩後放到蒸碗中,一定要過篩,這樣會更細膩一些,也可以讓白涼粉更均勻。

用保鮮膜封好碗口,用牙籤紮上一些氣孔。放入鍋里中火蒸8分鐘這樣。我這個是兩碗的量,如果是加量的話,就中火蒸十分鐘,再燜上兩分鐘。

切上兩片胡蘿蔔。來劃兩條魚兒來裝飾一下!

我印象中的魚兒是這樣,哈。親們可以按自己的想像自由發揮。

在水蛋上裝飾上魚兒,加上一些蔥花當氣泡。黑芝麻當眼睛。可以熱一些麻油淋上去後再滴上些醬油會更可口噢。加了白涼粉的水蛋,絲滑之餘,還有一些豆渣般的質感。真的有所不同噢!

牛奶蒸蛋

用料

原料牛奶120ml;雞蛋1個;白糖10克

做法

準備材料

雞蛋打散

將牛奶慢慢的倒入雞蛋液中

過濾進小碗中

包上保鮮膜就可以上鍋蒸了,水開後蒸8分鐘即可

肉末豆腐蛋羹

用料

豬絞肉2勺;雞蛋2個;內酯豆腐1盒;料酒1勺;生抽1勺;糖一點點;香油1勺;橄欖油1勺;蔥2根

做法

肉末加1勺料酒,1勺生抽,1勺橄欖油,一點點糖拌勻。蔥切碎。

豆腐切小塊。雞蛋打散,加適量鹽,少量清水打勻。蛋液倒入裝豆腐塊的碗里,撇去浮沫,包裹保鮮膜。入沸水鍋蒸10分鐘,關火燜一會兒。

鍋燒熱,入肉末煸炒至肉粒全部散開,肉色發白,撒蔥花拌勻。

炒好的肉末倒在蒸好的雞蛋豆腐羹上。淋一勺香油。

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