做法
1.先把花生米炸熟去皮備用
2.把鍋內倒入少許油,放入生薑和辣椒爆香後,放入北豆腐丁翻炒幾下,再放入和香菇、胡蘿蔔繼續翻炒一分鐘
3.最後蘆筍、花生及佐料快速翻炒,勾芡出鍋
7、干鍋素雞
用料
素雞一個/紅椒一個/香菇兩朵/杏鮑菇一個/孜然少許/黃豆醬少許/老抽少許/香菜少許(可不放)
做法
1.鍋內倒入少許油,放入素雞片干煸
2.把杏鮑菇、香菇放入一同翻炒至菌菇出汁
3.再把紅椒、鹽、老抽、黃豆醬一起放入炒一分鐘,最後撒上香菜、孜然,然後拌幾下,就可以裝盤啦
豆豉燒豆腐
材料:嫩豆腐4塊,黑豆豉適量,紅辣椒1根,生抽適量,油適量,糖適量,乾澱粉適量
步驟:
1、辣椒切小圈,豆腐切小塊。
2、炒鍋中倒入1大匙油,將豆腐放入。
3、炒鍋中倒入1大匙油,將豆腐放入。
4、小火煎至兩面金黃。用鍋鏟將豆腐鏟一邊,再將紅辣椒放進去爆香。
5、用小碗放入生抽、糖和適量的水,再加入一點點的乾澱粉,調勻成醬汁。將醬汁倒入煎香的豆腐裡。
6、小心混合均勻。
7、蓋上蓋子小火燜3-4分鐘。
8、至湯汁收乾即可。鮮菇海菜素菌湯
材料:裙帶菜,白蘑菇,胡蘿蔔,油菜,香菇,豆腐,素高湯
步驟:
1、把裙帶菜提前泡入水中。
2、基本上幾分鐘裙帶菜就會泡發好膨脹到很大。
3、湯鍋中放入適量的水,倒入泡好的裙帶菜。
4、放入適量高湯。
5、鍋開後撇去浮沫。
6、放入洗好的香菇、白蘑菇、胡蘿蔔、豆腐煮大概20分鐘。
7、臨出鍋的時候放入少許的鹽即可。
茶乾素食小炒
材料:茶乾,胡蘿蔔,蘑菇,油,鹽,素蠔油
步驟:
1、西材料冼淨。
2、將三樣材料切片。
3、起油鍋下入胡蘿蔔片翻炒一會兒。
4、下入蘑菇片炒幾下。
5、再放茶乾炒幾下,調入鹽。
6、加一點水和素蠔油翻炒均勻即可.
麻香娃娃菜
材料:娃娃菜,花椒,乾辣椒,鹽,味全高鮮
步驟:
1、準備花椒、乾紅椒。
2、娃娃菜切長條。
3、鍋內放油,下入花椒、乾辣椒,小火煸香。
4、加入娃娃菜,翻炒均勻加鹽、味全高鮮,即可。
京醬素肉絲
材料:素肉絲一小碗,黃瓜一條,水澱粉適量,甜麵醬小半碗,油,糖適量,鹽少許(可不放)
步驟:
1、將素肉絲用開水泡3-5分鐘!(泡到用手抓起時蓬鬆的感覺)
2、黃瓜切絲,鋪到容器底部備用.
3、炒鍋到油,油溫3成時放入素肉絲炸到金黃色撈出控油!
4、留底油,放入調好的甜麵醬(甜麵醬可以調入芝麻醬更香)。
5、依照個人口味,加糖,鹽(可不放)炒出醬香。
6、放入之前炸好的素肉絲翻炒,使其裹上醬汁後用水澱粉勾薄芡翻炒均勻。
7、起鍋裝入之前鋪好黃瓜絲的盤中即可。
三絲炒花生素肉
材料:萵筍,紅蘿蔔,孔明菜,花生素肉,鹽,味全,高鮮,油
步驟:
1、將花生素肉在清水中浸泡5分鐘後,濾起,稍擠去水份。
2、將萵筍,紅蘿蔔切絲。(孔明菜已經是切好的了,省事了)
3、鍋裡油燒熱,下花生素肉翻炒數秒。
4、再將紅蘿蔔絲和孔明菜一起下鍋翻炒。
5、最後將萵筍絲放入一起翻炒一下放鹽,味全高鮮調味即可。
素菜酸辣麵