早起10分鐘,就能為家人做這個美味早餐,暖胃又暖心

2024-03-29     小咪咪     反饋

想必大家對土豆都不陌生吧,其實土豆營養成分非常豐富,土豆所含的維生素是胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍,維生素C的含量為蔬菜之最。土豆中還含有豐富的膳食纖維,有助促進胃腸蠕動,疏通腸道。從營養角度來看,它比大米、麵粉具有更多的優點,能供給人體大量的熱能,可稱為十全十美的食物。

作為一個土豆控,經常會搗鼓一些土豆的新吃法,吃過了炒的、煮的、燉的、燜的、炸的等等,今天嘗試做了個土豆早餐餅,用土豆、雞蛋、麵粉很快就能做出美味的土豆餅,做法非常簡單,一看就會,下面把做法分享給大家。

食材準備:土豆1個、雞蛋兩個、麵粉30克、小蔥;

1、土豆去皮洗凈用檫子檫絲備用(不要洗掉澱粉哦);

2、雞蛋打在大一點的容器里,加適量清水攪勻;

3、然後加入適量麵粉攪拌均勻;

4、加入土豆絲攪勻;

5、加入蔥花、適量五香粉、鹽(也可以加點炸好的辣椒哦);

6、攪拌均勻備用(到這一步感覺稀的話可以適量加麵粉哦);

7、平底鍋燒熱鍋底刷上油,燒至6成熱倒入土豆絲用鍋鏟均勻的抹平(火候調到最小哦,也可以用電餅鐺做);

8、待一面煎至金黃,然後翻另一面煎,反覆幾次煎至熟透兩面金黃即可;

9、出鍋裝盤切塊即可,這樣做的土豆餅營養豐富,外焦里嫩,好看又好吃,用來當早餐餅簡直太美了,而且還簡單好做,早起10分鐘,就能給家人做一餐,好吃又好看的早餐哦~

10、喜歡這個土豆餅的朋友按照上面的做法試試吧

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