清涼解暑‼️低卡甜品😋😋
炎炎夏季怎麼少的了清涼解署的綠豆‼️‼️
4款低卡綠豆甜品, 做法簡單, 廚房小白也ok哦.
1) 綠豆沙巴斯克蛋糕
💚食材 /6寸 蛋糕底;:綠豆泥120g , 代糖15g (綠豆生重150g) 巴斯克層:濃稠酸奶300g , 低脂奶酪100g , 蛋2顆 ,綠豆泥100g , 抹茶粉7g , 代糖30g
2) 綠豆糯米涼糕
💚食材: 麻薯: 糯米粉 100g, 牛奶130g , 代糖10g 綠豆糕: 脫皮綠豆80g , 代糖20g , 抹茶粉3g
3) 水晶西米綠豆糕
💚食材/50g月餅模可做8個 水晶皮: 西米120g , 熱水120g , 代糖10g 綠豆糕: 脫皮綠豆100g , 代糖20g , 抹茶粉3g
4) 綠豆磅蛋糕
💚食材: 綠豆泥: 綠豆100g, 代糖15g ,牛奶40g 抹茶蛋糕: 全麥粉130g , 牛奶80g , 蛋2顆 泡打粉5g , 代糖/糖15g ,抹茶粉8g
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